Ako sextovať sebavedomo a mať vďaka tomu vrúcnejší vzťah

Je ľahké dať sex do vlastnej malej škatuľky, ktorá je uzamknutá od zvyšku vášho života – niečo, čo môžete robiť v noci v spálni, keď je správna atmosféra a máte náladu. Ale môže byť ťažké rozdúchať oheň, keď začínate od nuly. To je dôvod, prečo môže byť sexting alebo vymieňanie sexi textov také hmatateľné: Prácašpinavé rečido každodenného života môže udržať plamene túžby tlejúce, keď steniemať sexGigi EngleSexuálny a partnerský psychoterapeut registrovaný v COSRT so sídlom v Spojenom kráľovstve a hlavný odborník na intimitu v zoznamovacej aplikácii3Zábavahovorí SEBE. Týmto spôsobom si mimo spálne vybudujete intimitu a očakávanie, takže to, čo sa deje v nej (alebo kdekoľvek sa pripojíte), bude ešte horúcejšie.

Okrem zväčšovania toho, ako blízko sa cítite s partnerom, a udržiavania iskry je sexting jednoduchým spôsobom, ako precvičiť sexuálnu komunikáciu.Tara Suwinyattichaiporn PhDprofesor sexuálnej a vzťahovej komunikácie na Kalifornskej štátnej univerzite Fullerton a hostiteľ Luvbites od Dr. Tary podcast hovorí SEBE. Napríklad bude asi menej trápne povedať niekomu, že je malá špinavá pobehlica (alebo sem vložiť svoj preferovaný štítok!) prvýkrát spoza obrazovky, než keď sa mu budete pozerať do očí. A keď sa zapojíte do špinavých žartov prostredníctvom textu, posilníte svoje sexuálne sebavedomie a budete pohodlnejšie zdieľať svoje túžby IRL Dr. Tara hovorí.

mužské americké mená

Môžete tiež byť kreatívni a skúmať fantázie alebo scenáre hrania rolí počas sextingu, ktoré možno nebudete chcieť vykonávať osobne v Engle poznámkach. Napríklad si možno myslíte, že to znie žhavo napísať svojmu partnerovi správu Chcem, aby ste mi povedali, ale to nie je vec, ktorúnaozajchcieť zažiť. Sexting vám umožňuje vyskúšať si rôzne sexuálne postavy alebo dynamiku spôsobom s nízkymi stávkami as výhodou času na premyslenie vašich odpovedí, ako hovorí Engle.

Ale bez ohľadu na to, aký skvelý sexting sa teoreticky môže zdať, skutočne sa ponoriť a dať sa tam von môže byť v najlepšom prípade trochu mrzuté (a v najhoršom prípade úplne umŕtvujúce). Opýtali sme sa teda štyroch sexuálnych expertov na všetky ich tipy, ako sextovať a cítiť sa pri tom ako svoje najhorúcejšie ja.

Predtým, ako niečo urobíte: Posúďte záujem svojho potenciálneho príjemcu a získajte jeho súhlas.

Rovnako ako pri každom sexuálnom akte je aj tu potrebný súhlas a obojstranný záujem. Engle hovorí, že ak sa priamo opýtate druhej osoby, či sú otvorení sextingu. Porozprávať sa o tom vopred môže tiež pomôcť odstrániť určité obavy, ktoré môžete pociťovať pri odpálení prvej správy, ktorú pridá. Je menej pravdepodobné, že budú zmätení alebo vás zatvoria, ak ste to prehovorili.

Ďalší dôvod na kontrolu: Niektorí ľudia majú telefóny vydané v práci alebo ktoré používajú na osobné aj pracovné účely a explicitný jazyk by mohol porušovať pravidlá, ako majú toto zariadenie používať.Lexx Brown-James EdD LMFTriaditeľ Certifikačného programu sexuálneho zdravia na Škole sociálnej práce Michiganskej univerzity hovorí SEBE.

Nehovoriac o tom, že pýtanie sa vám môže pomôcť vyriešiť logistiku času a miesta – možno im nebudete chcieť poslať tri emotikony baklažánu, keď zdieľajú svoju obrazovku v práci, alebo im povedať, ako veľmi sa vám páčilo cítiť ich [vložte časť tela] minulú noc, keď boli napríklad uprostred večere so svojimi deťmi. Dr. Brown-James hovorí, že aj keď sú práve zaneprázdnení, dlho čakať na odpoveď na štipľavý text môže byť nepríjemné. Preto sa chcete dostať na rovnakú stránku o if akedyvo všeobecnosti sa venujú sextingu predtým, ako sa vrhnú priamo dovnútra.

Tiež nezaškodí, ak si dvakrát overíte (do pekla dokonca trikrát), že sexujete so správnou osobou predtým, ako v skutočnosti stlačíte odoslať čokoľvek Dr. Brown-James dodáva: Byť na prijímacom konci sextu od priateľa môže byť smiešne – ale poslať sext svojmu rodičovskému súrodencovi alebo PTA skupinovému chatu? Toľko nie.

mesto s písmenom k

Začnite jednoducho a potom navrstvite popisy a prídavné mená.

Nemusí to byť telesné, hovorí Dr. Brown-James. A pravdepodobne by to nemalo byť hneď od začiatku. Dr. Tara navrhuje začať s energetickými komplimentmi – napríklad Vaša energia je taká sexy. Môžete tiež vyskúšať nejaké hravé škádlení, aby ste naznačili atmosféru, ktorú dodáva, ako napríklad: Hádaj, čo mám práve na sebe? A keď sa opýtajú: Ten nezbedníkspodná bielizeňdostal si ma.

Keď ste obaja na palube toho, čo sa deje, môžete nahromadiť viac opisných slov. Ako hovorí Engle, je ľahké vidieť, že len pridanie šťavnatého mokra alebo hustej do imaginárnej scény, ktorú maľujete, alebo komplimentu, ktorý podávate, môže spôsobiť, že bude veľmi špinavá.

Todd Baratz LMHCpsychoterapeut AASECT-certifikovaný sexuálny terapeut a člen kplusOne Wellness Collectodporúča zamerať sa na zmyslové detaily, aby sa veci dostali o stupeň vyššie. Možno ste šaleli o ich fyzickom vzhľade – ale existuje nejaký spôsob, akým voňajú, cítia alebo chutia, keď sú najviac sexi, ktorý by ste mohli opísať? Alebo otočte scenár a použite ten istý objektív na zobrazenie charakteristíksebabyť nimi zapnutý. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, podávajte to po kúskoch – maximálne pár riadkov naraz Dr. Brown-James hovorí: Čítanie dizertačnej práce v texte môže zabiť atmosféru.

Ak ste sa s nimi už predtým spojili, opíšte svoje obľúbené časti o tom…

Jednoduchým prístupom je len spomínanie na najlepšie sexi stretnutie, ktoré ste s touto osobou (ak je to pravidelný partner) alebo na posledné, aké ste mali. Ako hovorí Dr. Brown-James, nemusíte byť erotickým spisovateľom; stačí si len precvičiť svoju pamäť. Akákoľvek konkrétna vec, ktorú ste na tomto spojení milovali, alebo niečo, o čom viete, že s nimi chcete znova urobiť, tu bude fungovať ako: Stále myslím na to, kedypadol na mňaminulý víkend alebo sa doslova nemôžem dočkať, keď nabudúce [vložte pikantnú vec, ktorú tu urobili].

...Alebo nakreslite obraz ideálneho budúceho sexu.

Možno ste s nimi ešte necvičili – alebo je tu len nejaký sexuálny spôsob, ktorý ste spolu nepreskúmali. Engle navrhuje chvíľu premýšľať o tom, ako by to mohlo vyzerať, a položiť si otázku, čo by vás pri budúcom spojení najviac vzrušovalo: Existujesexuálna hračkachceš priviesť? Chcete skúsiťotroctvo? Hranie rolí? Nech je to čokoľvek, použite svoju predstavivosť na zobrazenie zážitku, ktorý s nimi chcete zažiť.

Ak nezachytia vašu driftovú pauzu, aby ponúkli viac kontextu.

Povedzme, že začnete graficky podrobne popisovať svoje posledné vyčíňanie alebo objasňovať, prečo sú tak prekliate v poriadku, a odpovedia vám o niečo viac ako jednoslovné (alebo čo je ešte horšie, uspokojíte sa so srdiečkom alebo zdvihnutím palca). Bola tam aj samotná Engle. Navrhuje urobiť krok späť a podeliť sa o to, čo sa snažíte dosiahnuť priamočiarym (ale nie agresívnym) spôsobom. Stručne vysvetlite, prečo je pre vás sexting dôležitý, a nasledujte ho požiadavkou: Mohli by ste mi vrátiť to, čo slúžim? Podľa Engleho je väčšina ľudí, ktorí majú radi sex, tiež rada, že sa viac zapájajú, ak ich partner požiada.

kreatívne názvy barov

Využite svoje fantázie ako krmivo pre inšpiráciu.

Keďže sexting v skutočnosti nie je sex, môže fungovať aj ako prostredie s nízkym rizikom na preskúmanie uzlíkov. Možno máte afantázieo sexe na verejnosti a predstave, že vás niekto vidí, je vzrušujúca. Alebo možno existujú špecifické druhy hrania rolí, ktoré vás skutočne dostanú von – napríklad scenár sestry a ich pacienta alebo šéfa a ich asistenta. To všetko môžete použiť na usmernenie svojich sextingových nájazdov. Ako zdôrazňuje Engle, toto nie je esej, ktorú odovzdávate v škole alebo posielate na publikovanie – takže neváhajte a zbierajte nápady priamo z vašich obľúbených erotických materiálov. Pravdou je, že nikoho nezaujíma, či to, čo hovoríte, nie je úplne originálne. Niektoré fantázie sa z nejakého dôvodu stávajú klišé: pre veľa ľudí sú horúce. Vžite sa teda do POV pornohviezdy a presne opíšte, čo sa deje, čo hovorí.

A ak neviete, aké vymyslené scenáre by vám to skutočne pomohli? Je čas na sexi domácu úlohu. Kopanie doaudio erotika šmudloaetické pornomôže rozšíriť vaše sexuálne obzory. (Dokoncazaparené sexuálne scényvo filmoch môže rozprúdiť vašu tvorivú šťavu.)

Bez ohľadu na to, aký scenár zobrazíte, len si všimnite, že ak to nie je niečo, čo by ste niekedy chceli zahrať IRL, mali by ste si naplánovať samostatný rozhovor s partnerom, aby ste si to potom vysvetlili. Engle navrhuje poslať SMS o niekoľko hodín neskôr, aby to objasnil – napríklad sa mi veľmi páčilo to sextingové stretnutie, ktoré sme mali, ale len som vám chcel dať vedieť, že to je niečo, čo žije v mojej hlave, a nie niečo, čo by som chcel vyskúšať. Pamätajte, že nikoho nesklamete, dodáva: Niektoré veci môžu zostať v ríši fantázie a iné môžu byť vo vašom sexuálnom živote a žiadna z nich nie je lepšia ako tá druhá.

Pýtajte sa otázky, ktoré ich vyzvú, aby zvážili.

Pamätáte si na malý vtip o nosení spodnej bielizne? Len dať im vedieť, že ste oblečený v niečom skromnom alebo zabalený iba v uteráku alebo nahý v posteli (rozumiete tomu), môže byť dostatočne horúci na to, aby vás upozornilichviesť výmenu. Môžete na to nadviazať klasikou: Keby ste tu boli, čo by ste mi urobili? Engle navrhuje. A v závislosti od toho, ako reagujú, ich ešte viac môže byť rovnako vzrušujúce. Skôr než sa spýtate A čo potom? Čo by si mi ešte urobil?

Alebo jednoducho zadajte hlavnú otázku, aby ste zistili, či sa objaví nápad, ktorý môžete vziať a spustiť. Dr. Tara navrhuje jednoduchú Aká je vaša obľúbená sexuálna poloha? alebo Kde by si sa ma mohol práve teraz dotknúť? Dokonca sa im otvorilo poschodie, aby mohli zdieľať jeden z nichichfantázie môžu odhaliť nové spôsoby, ako by ste ich mohli dráždiť pri ďalšom sexe.

francúzske priezviská

Zvážte prácu s nejakým zvukom alebo obrazom (alebo oboje).

Vezmi si to odo mňa spisovateľ: Ty niepotrebučokoľvek iné ako slová, aby ste dostali správu. Ale to tiež neznižuje silu obrazu alebo zvuku vášho hlasu pridať trochu rozmeru (a možno veci trochu urýchliť tým, že im ušetríte ten odsek textu na čítanie). Počúvanie vašich slov v hlasovej poznámke môže byť vzrušujúcejšie, ako ich len vidieť, ako Engle hovorí, pretože dokážu zachytiť váš tón. A fotografia alebo video ich môže vtiahnuť priamo do sexuálnej scény, ktorú obaja vytvárate.

Dr. Brown-James len navrhuje, aby ste o tom najskôr diskutovali, ak plánujete vymeniť akékoľvek ďalšie médium, pretože keď tam niečo dáte, už to nedostanete späť. Z rovnakého dôvodu Engle tiež odporúča, aby sa vaša tvár a akékoľvek zreteľné tetovanie nedostali do žiadnych nepríjemných obrázkov alebo videí, ktoré sa rozhodnete poslať. Ďalší tip? Pripravte si banku sexi fotiek, o ktoré sa môžete podeliť, aby ste nemuseli zakaždým znovu objavovať koleso. (ICYMI: Môžete nájsť našeúplný sprievodca fotením horúcich aktovpráve týmto smerom.)

Zvýšte tempo pohybom smerom k vyvrcholeniu.

Mohlo by byť zábavné udržiavať sextingový rozhovor plynulý a otvorený, možno s dlhodobým partnerom. Ale tiež pravdepodobne nechcete vziať veci na super horúce a ťažké miesto a potom náhle opustiť loď - alebo riskujete, že necháte osobu na druhej strane premýšľať, či ste to zrazu necítili... alebo ste len nemali veľa práce. Ak teda z akéhokoľvek dôvodu potrebujete veci zabaliť a boli ste v dôslednom pohybe tam a späť, Engle navrhuje smerovať konverzáciu smeromorgazmusa opísať, ako by ste to cítili a vyzerali. Týmto spôsobom si váš partner uvedomí, že konverzácia smeruje k šťastnému záveru a vy sa môžete venovať všetkému, čo vás priťahuje preč, bez toho, aby ste ich nechali visieť.

Ak zlyháte, nepotečte sa – naozaj.

Sexting si vyžaduje aspoň na začiatku nejaké experimentovanie, aby ste zistili, s čím vy a váš partner máte náladu. A nie všetky vaše strely zasiahnu terč na prvý pokus. Ak pošlete niečo, čo nie je ich vecou, ​​neberte to osobne, ako hovorí Baratz. Je lepšie pozastaviť sa u nich a vyskúšať nový uhol, ako pokračovať po ceste, ktorá sa zdá byť mimo. Najviac podľa neho záleží na pohodlí súhlasu a vzájomnom vzrušení.

Z rovnakého dôvodu Engle aj Dr. Tara zdôrazňujú, aby ste nepremýšľali o svojich správach alebo nebrali sexting príliš vážne. Ide o to, aby ste sa zabavili! Áno, obaja môžete počas cesty povedať nejaké trápne veci a musíte byť schopní žiť s tým, čo hovorí Engle.

A nezabudnite sa neskôr ohlásiť u svojho partnera.

Podobne ako v praxinásledná starostlivosťktorá zahŕňa starostlivosť o vaše a partnerove fyzické a psychologické potreby po sexe Engle hovorí, že je dobrý nápad kontaktovať partnera do niekoľkých hodín po parnom sextingu, aby ste videli, ako sa mu darí, a podelili sa o to, čo sa vám na tomto zážitku páčilo a možno nepáčilo. Možno ste v zápale momentu povedali niečo, z čoho sa teraz cítite divne, alebo ste si stanovili očakávania, o ktorých si nie ste istí, či ich dokážete splniť. Alebo si uvedomíte, že váš partner povedal niečo, čo nesedí. Ak si nájdeš čas na preskupenie, môže to otvoriť dvere týmto rozhovorom – a tiež ti umožní prežiť tie najhorúcejšie momenty a získať nápady na budúce sextingové vykorisťovania.

Súvisiace:

• Tu je návod, ako mať sex po telefóne, ktorý je skutočne horúci a zábavný
• 16 spôsobov, ako urobiť svoju masturbáciu ešte horúcejšou
• Čo robiť, ak máte vy a váš partner nezhodné sexuálne túžby

Získajte viac zo skvelých služieb žurnalistiky SELF priamo do vašej doručenej pošty.