Je vždy strašidelné naraziť na niekoho v telocvični?

Zatiaľ väčšina ľudíby malvedzte, že udrieť na niekoho v telocvični chrumkavou linkou je častejšie strašidelné. (A ak vám nebolo dobre, nikdy nie je neskorooprášenie etikety.)

Telocvičňa nie je ako klub alebo kaviareňKristal DeSantis LMFTTerapeut v Austine, ktorý ponúka párové poradenstvo, hovorí SEBE. V týchto priestoroch sa akceptuje, že vás môžu osloviť, zatiaľ čo telocvičňa je skôr sivou zónou. Je to jedno z mála miest, kde sa ľudia chodia sústrediť na seba alebo sa dekomprimovať – nie aby sa odrazili od nevyžiadanej Sooo...chodíš sem často? stretnutia. Nehovoriac o tomto druhu prostredia môže spôsobiť, že sa niektorí ľudia budú cítiť zraniteľnejší ako zvyčajne; či ste v obtiahnutom oblečení, ktoré ukazuje trochu viac, ako ste zvyknutí, alebo stebez make-upua zaliaty potom nie je práve ideálny moment skončiť na radare potenciálneho partnera.

Preto ak niektorobíupútať pozornosť pri zisťovaní, čo robiť ďalej, vás môže nechať... v konflikte. Napriek všetkým upozorneniam ahororové príbehyale nájsť lásku s vašou posilňovňoujemožné — a podľaOlivia Lord CPT Osobný tréner s certifikáciou NASM v Crunch Fitness v New Yorku to môže nakoniec skutočne fungovať krásne. Koniec koncov, jednou z najdôležitejších častí zoznamovania je uistiť sa, že máte veci spoločné a s kolegom štamgastom už zdieľate aspoň jednu spoločnú záľubu, o ktorej Pán hovorí SEBE.

Kľúčom je však robiť svoj pohyb s rešpektom. Takže tu je návod, ako strieľať... bez toho, aby ste získali titulnamiestne dotvarovanie.

Najprv tu je to, čo vyby nemalrobiť

Niekoľko zlatých pravidiel, ktoré by ste mali mať na pamäti predtým, ako začnete niekoho udierať v telocvični: Nehýbte sa okolo jeho stroja.Nepozerajte sa na nichako sa presúvajú zo stanice na stanicu v nádeji, že upútajú ich pozornosť. A čokoľvek robíteniekomentovať telá ľudí – ani nie lichotivým spôsobom. Povedať niečo ako „Milujem tvoje zadky“ môže byť naozaj strašidelné, ako keby ste sa na ne pozerali sexuálneLa Keita Carter PsyDlicencovaný psychológ a majiteľ Inštitútu pre liečenie v Owing Mills Maryland hovorí SEBE. Vo všeobecnosti sa držte ďalej od komplimentov založených na vzhľade, pretože existuje toľko lepších spôsobov, ako sa spojiť, aby sa niekto necítil, ako by sa naňho pozeralo alebo ho objektivizovali.

Ako flirtovať v telocvični bez toho, aby ste ich vyplazili

nie je to len takčohovoríš; je to kedy. Najrýchlejší spôsob, ako urobiť veci divnými, je prepadnúť ich v polovici setu alebo nadviazať konverzáciu, keď majú nasadené slúchadlá a pripravujú sa na ťažký drep.

Namiesto toho doktor Carter odporúča vyhľadávať chvíle, keď nie sú tak zaneprázdnení – napríklad keď si dopĺňajú fľašu s vodou, alebo keď si berú veci, aby vyrazili na deň. Hovorí, že v týchto časoch je pravdepodobnejšie, že budú otvorení neformálnemu rozhovoru – čo môže znamenať rozdiel medzi vítanou interakciou a rušivým faux pas v telocvični. (Pamätajte si však, že ich nesledujte ani očami. Len nenútene prehľadajte miestnosť, keď robíte svoju vec, namiesto toho, aby ste sa sústredili len na nich.)

Na rozdiel od toho, čo ste sa možno naučili v televízii, najlepší druh flirtovania sa nespolieha na okázalé komplimenty alebo zvodné úškrny. Podľa každého odborníka, s ktorým sme hovorili, ide o to, aby sa iskra prirodzene vytvorila prostredníctvom malých organických rozhovorov.

Namiesto Hej, kontroloval som vás, Dr. Carter odporúča, aby váš otvárač súvisiaci s cvičením alebo skupinovou hodinou: Myslím, že som vás už na tejto hodine videl. Páči sa vám tento inštruktor? alebo som si všimol, že si naozaj rýchly bežec. Ako to tempo udržíte? Ďalším spôsobom, ako prelomiť ľady predtým, ako sa ich opýtate na ich číslo, je premyslené pozorovanie, dodáva DeSantis – ale nezabudnite sa zamerať na detaily, ktoré pôsobia úprimne, nenútene a nie sú prenasledovateľské. Možno majú na svojej fľaši s vodou nálepku svojho obľúbeného basketbalového tímu – to by mohlo byť pre vás podnetom, aby ste povedali niečo ako aj ja ten tím milujem! Si veľký fanúšik? Alebo ak hýria žiarivými teniskami s chorým farebným prevedením, je tu príležitosť nenútene pochváliť ich kopy a opýtať sa, či im to stojí za ten humbuk, a získať pocit, či s vami vibrujú.

Pochváliť ich úspechy namiesto ich vzhľadu je ďalší dobrý pocit, no zároveň rešpektspúšťač konverzáciePán upozorňuje. Ale tón je tu všetko. A pretože Pekná forma drepu môže niekedy znieť, ako keby som vám pozeral na zadok, je lepšie zamerať sa na ich silu alebo zručnosti. Myslite na to, že vaše kliky sú skutočne pôsobivé. Ako dlho sem chodíš? alebo som si nemohol nevšimnúť, ako veľmi si cvičil mŕtvy ťah – máš nejaké rady? Kľúčom je zachovať to prirodzené a autentické, ak chcete vytvoriť skutočné spojenie, nie zastaraný pokus o vyzdvihnutie bez akejkoľvek chémie.

Toto jeniejedna z tých situácií, ak neuspejete, skúste to znova. DeSantis hovorí, že kľúčom k tomu, aby ste sa nestali rezidentom vašej telocvične, aby ste mohli zachytiť sociálne podnety, je kľúčové, a preto sa oplatí zoznámiť sa s niekoľkými jasnými znakmi nezáujmu.

Ako osobný tréner to Lord videl na vlastnej koži: Videl som ľudí, ktorí si prekrížili ruky alebo fyzicky ustúpili od konverzácie – klasický indikátor toho, že práve teraz nevyhľadávajú malé reči. Niekto, kto je pripravený na kauciu, môže tiež otočiť hlavu späť na svoju stanicu alebo stroj, o ktorom hovorí, že odpovie jedným slovom alebo vypustí zdvorilú, ale očividnú únikovú linku (Dobre, veľa šťastia s vašou súpravou!).

Ak si stále nie ste istí, či vibrujete alebo nie? Opatrne, všetci traja odborníci súhlasia a pokračujú. Nikto nechce mať pocit, že je zahnaný do kúta kolegom cvičiacim a tlačítiežhard môže zmeniť to, čo by malo byť bezpečným neutrálnym priestorom, na nepohodlný. Takže čítajte miestnosť a rešpektujte atmosféru – nebuďte dôvodom, prečo niekto musí zmeniť trasu celého tréningu, len aby sa vám vyhol.

Súvisiace:

• 7 maličkostí, ktoré si osobní tréneri želajú, aby ste prestali cvičiť
• Mala by byť výška vo vzťahu dôležitá?
• 6 ľudí, ktorí našli lásku bez zoznamovacích aplikácií, zdieľajú, ako to dokázali

Získajte viac skvelých rád o vzťahoch od SELF doručených priamo do vašej doručenej pošty – zadarmo.