Brittany O'Neill sa cítila ako totálna rocková hviezda, keď v roku 2014 dokončila maratón v New Yorku. Mal som čas svojho života, hovorí O'Neill pre SelfGrowth. Po niekoľkých rokoch, keď som sa stala bežcom, absolvovala stovky kilometrov, trénovala, zranila sa a veľa hľadania duše, O'Neill konečne dosiahla konečný cieľ, ktorý si stanovila. A na jej veľké prekvapenie odišla s oveľa viac ako len s medailou.
Nový film od Amazon StudiosBrittany beží maratónje založený na O'Neillovej ceste od 20-ročnej ženy žijúcej v New Yorku, ktorá uviazla vo vyjazdených koľajach, osobne aj profesionálne, až po finišmanku maratónu s novoobjaveným pochopením toho, čo môže dosiahnuť, keď sa na niečo zamyslí. Vo filme sa Brittany rozhodne vyskúšať beh po tom, čo jej lekár povedal, aby začala byť aktívna – a keď sa dozvie, aké drahé sú telocvične v New Yorku. Každý nový bežec môže potvrdiť, že beh je spočiatku veľmi náročný, pretože svoje telo používate úplne iným spôsobom, než na aký ste zvyknutí, a chvíľu trvá, kým sa prispôsobí. Sledujeme, ako to zažíva Bretónsko, ako sa odrádza a potom sa toho drží aj cez vzostupy a pády. Ako už názov napovedá, nakoniec zabehne maratón.
To je podstata toho, ale film je oveľa viac – je to v podstate cesta jednej ženy k sebaprijatiu a my jej celú cestu fandíme.
Samozrejme, O'Neill neprešiel len od behu dvoch míľ k maratónu v časovom rozmedzí jedna hodina 43 minút. A hoci existuje veľa podobností medzi filmom-Bretónsko a IRL-Bretónsko, existujú aj určité rozdiely. Porozprávali sme sa teda s O'Neill, aby sme získali ďalšie podrobnosti o jej skúsenostiach s prvým behom, ako sa stala maratónkyňou, a o tom, aké to je mať film natočený podľa jej príbehu. Tu je to, čo musela povedať.
Nasledujúci rozhovor bol upravený a zhustený kvôli prehľadnosti.
SelfGrowth: Začať behať môže byť ťažké – bol som tam. Ako si sa prinútil držať sa toho, keď to bolo naozaj ťažké?
O'Neill:Úplne prvý beh, ktorý som absolvoval, bol po Paulovi [Colaizzo, filmový režisér a O'Neillov dobrý priateľ] a mal som veľa rozhovorov o tom, že som prevzal kontrolu nad svojím životom. Dal som si za cieľ dve míle; Robil som to v posilňovni na bežiacom páse, pretože som sa pri behu vonku cítil príliš nepríjemne. Prešiel som tie dve míle, ale bolo to hrozné. Ale pretože je veľa úspechov pre začiatočníkov, bolo to také uspokojujúce [držať sa toho]. Išiel by som si zabehať a hneď nabudúce by som mohol ísť o niečo dlhšie alebo o niečo rýchlejšie alebo si všimnúť, že môj dych plynie o niečo ľahšie. Takže zakaždým, keď som bežal, mal som pocit, že robím niečo viac a viac, a preto ma priama a pozitívna spätná väzba povzbudila, aby som pokračoval.
SelfGrowth: Prečo ste sa rozhodli zabehnúť maratón? Mnoho bežcov tento skok nikdy neurobí.
predmety s písmenom e
O'Neill:Moje úplne prvé preteky boli Salsa, Blues a Shamrocks 5K vo Washington Heights. Robil som to s niektorými mojimi kolegami. Bolo to niečo ako veľká párty a skončilo to v bare. A otvorilo mi to oči v tom, že sa môžete cítiť radostne a nemusíte sa sústrediť na získanie konkrétneho času. Bola to naozaj zábavná príležitosť, kde ľudia vystupovali s vtipnými nápismi a kravskými zvoncami a mali tanečné večierky pri behu, takže som bol tak trochu závislý na bežeckých pretekoch. Pridal som sa k NYRR [New York Road Runners, ktorá organizuje mnoho pretekov a bežeckých skupín v New Yorku] a v tom čase som bol na postgraduálnej škole na Kolumbijskej univerzite, takže som žil na Upper West strane a väčšina pretekov bola v centrálnej časti Park tak skoro každý víkend, že by som sa prihlásil na nejaký druh pretekov.
Chodieval som do Central Parku dosť často. Akonáhle som dosiahol svoj krok, robil by som slučku každý deň. Jedného dňa, po jednej slučke, som prešiel časťou, kde zvyčajne vystupujem, a povedal som si: ‚Znova robím slučku.‘ To nebolo dobré, postupné zvyšovanie, takže to neodporúčam. Ale potom som si povedal: ‚Dokážem urobiť polmaratón, to je takmer polmaratón.‘ Tak som urobil pár polmaratónov a bolo to naozaj ťažké a ťažké dokončiť, ale nezdalo sa mi to nemožné. A zrazu som si začal uvedomovať, že zabehnúť maratón už nie je cudzia, vzdialená vec, je to niečo, čo môžem robiť, čo je na dosah. Tak som sa k tomu len zaviazal. Svojvoľne som sa rozhodol, že potrebujem zabehnúť maratón a to by bol konečný ukazovateľ úspechu. Len som si musel niečo dokázať.
SelfGrowth: Aký typ tréningového plánu ste sledovali?
O'Neill:Takmer vo všetkom v živote som mimoriadne dôkladný, takže čítam množstvo kníh. Keď som prvýkrát trénoval v roku 2012, držal som sa plánu bez ohľadu na to, ako som sa cítil, a som plne presvedčený, že to viedlo k môjmu zraneniu. Keď som znova začal [pri tréningu na maratón 2014], cvičil som asi 12 hodín týždenne. Držal som sa tréningového plánu, kde sa môžete vždy prispôsobiť a ak áno, upravíte dole a nie hore. Takže v ktorýkoľvek deň, ak by ste mali zabehnúť 12 míľ a necítiť to, tak to nerobte. Urobte krížový tréning alebo niečo také. A nemusíte doháňať kilometre neskôr. Je to len aktívne počúvanie svojho tela. Bolo ťažké to urobiť a nebyť posadnutý tým, že som jeden deň vynechal, ale našiel som si svoj vlastný systém. Tiež som veľa cvičil krížovým tréningom a odporovým tréningom a veľa som predchádzal zraneniam – bolo to aktívne úsilie neustále sa uisťovať, že to robím čo najzdravším spôsobom.
Samorast: Hovorme o zranení. Zranili ste sa niekoľko týždňov pred prvým maratónskym pokusom. Aké to bolo, keď si po tréningu zistil, že nemôžeš behať?
pop funko fred flintstone
O'Neill:Bežal som Brooklyn Half a cítil som chvenie v členku, ale neuvedomil som si, že to bolo vážne zranenie, ktoré ma v tom roku vyradilo z maratónu. Netrvalo dlho a uvedomil som si to – bolelo to chodiť po schodoch. Musel som podstúpiť operáciu, čo bola úplne iná vec. Keď sa konečne naučíte definovať, ako ďaleko môžete bežať a potom nemôžete bežať, aké to je? Chvíľu mi trvalo, kým som sa zmieril s tým, že nemôžem behať. Vo fyzioterapii by som povedal: 'Dobre, takže si myslíš, že môžem?' A môj fyzikálny terapeut by povedal: ,Neviem...' A dospelo to do bodu, keď povedala: ,Ty si Len to nebude možné.“ Bolo to v roku 2012 a ja som to odložil a potom zasiahla Superstorm Sandy, takže maratón zrušili. Keďže Sandy zasiahla, mohol som odložiť dva roky namiesto jedného, čo je jediný dôvod, prečo som mohol bežať v roku 2014. Potreboval som čas na zotavenie sa z operácie.
SelfGrowth: Kde ste normálne behali, keď ste trénovali?
O'Neill:Pridal som sa k North Brooklyn Runners vo Williamsburgu a organizovali nedeľné dlhé behy; Chvíľu som bol vedúcim behu. Išli by sme cez Williamsburg Bridge, hore East River a späť cez 59th St Bridge, cez Queens a cez Pulaski. To, že som práve miloval, vo vás vyvolalo pocit, že vlastníte mesto. Je to jednoducho vzrušujúce. Ďalší beh, ktorý som často absolvoval, bol beh z McCarren Parku ku kolotoču v Dumbo, za rohom do Brooklyn Bridge Park a dole po móle na Columbia Street. Niekedy som zabehol celú cestu okolo do Ikea v Red Hook a vrátil som sa.
SelfGrowth: Aký je odvtedy tvoj vzťah k behu? Čaká vás v budúcnosti ďalší maratón?
O'Neill:Odvtedy som maratón nebežal a pravdepodobne ani nikdy nebudem. prajem si. Deň nato som bol pripravený prihlásiť sa na blížiaci sa 30k alebo 40k, povedal som si: ‚Už som na to trénovaný! Teraz to robím, teraz behávam maratóny.‘ Ale bol zázrak, že som to dokázala bez zranenia. Nemyslím si, že by to bolo znova možné. Mám zápal šliach na chodidle a členku, takže už nemôžem veľa robiť, ak narazím viac ako štyri míle, naozaj to cítim. Radšej behám krátke trate po zvyšok svojho života ako dlhé trate kratšiu dobu.
Teraz, keď cestujem, je to môj obľúbený spôsob, ako spoznať nové mesto alebo miesto. Beh je príjemný spôsob objavovania v príjemnom tichom súkromí, ktorý nie je až taký turistický.
SelfGrowth: Akú radu máte pre začiatočníkov, ktorí trénujú na preteky?
O'Neill:Veľmi mi pomohlo čítanie kníh o technike. Tiež sa uistite, že beh nie je všetko, čo robíte. Zistil som, že odporový tréning je skutočne dôležitý [v mojom vlastnom tréningu]. Vo všeobecnosti vedzte, že zlyhávanie niekedy neznamená, že to robíte zle alebo ste v tom zlí, je to len súčasť skúšania niečoho nového. To býva najťažšia vec, vďaka ktorej majú ľudia pocit, že sem nepatria alebo nie sú na to určené, ale to nie je pravda. Buďte otvorení tomu, že zlyhanie sa deje na ceste k úspechu a nie namiesto úspechu.
SelfGrowth: Je niečo, čo ste urobili, aby ste sa cítili inšpirovaní v ťažkých dňoch, keď bol tréning obzvlášť vyčerpávajúci?
uctievať chvály
O'Neill:Úprimne povedané, keď som zasiahol tieto momenty, negatívne seba-rozprávanie naozaj nakoplo. Trvalo mi dlho, kým som sa dobre zbavil týchto myšlienok – zbaviť sa negatívneho pocitu bola určite cesta. Moji blízki priatelia a vzťahy boli dobrými kotvami a pripomienkami, že vás nikto nemiluje, pretože ste práve zabehli 10 km. Ak ste to neurobili, pretože ste zranení a nie je to určené, je to tiež v poriadku. Viem, že mám pocit, že všetci budú sklamaní a vy môžete mať pocit, že ste zlyhali, ale nikto si to nevšimne. Sú len radi, že si stanovujete ciele a idete za nimi. Priatelia, ktorí pre vás chcú to najlepšie a vážia si vás, sú skutočne kľúčoví.
SelfGrowth: Aké boli najnáročnejšie a najobohacujúcejšie časti tréningu?
O'Neill: Mojimi najmenej obľúbenými časťami bolo hľadanie správneho oblečenia a zistenie, že oblečenie nie je správne kvôli odieraniu. Niekoľkokrát som urobil 18-20 míľ a cítil som sa dobre, keď som to robil... a potom sa dostanete do sprchy a poviete si: Ach môj bože. To je zďaleka moja najmenej obľúbená časť. Najkrajší je ten pocit. Runner's high nie je vtip a možnosť len tak vybehnúť von a cítiť vietor a niekedy si zabehať s kamarátom a môcť sa pár hodín porozprávať a dokonca aj potom bude po zvyšok dňa taká zvýšená hmla.
SelfGrowth: Môžete opísať, aký to bol pocit, keď ste konečne dokončili maratón?
O'Neill:Bolo to neuveriteľné. A som hrdý na to, že som skončil za menej ako štyri hodiny. Štyri hodiny som sa cítil ako rocková hviezda. Na nádrži som mal napísané svoje meno a v dave bolo šesť ľudí, ľudia kričali moje meno. Paul ma požiadal o fotku, ako zápasím v maratóne [na propagáciu s filmom], prešiel som fotky a na každej sa usmievam. Celú cestu som sa usmieval, mal som čas svojho života. Paul, jeho snúbenec a môj manžel išli na tri rôzne body na maratóne, aby ma povzbudili, takže koniec bol neuveriteľný a ja som bola na svoj tréning taká hrdá. Nikdy som nenarazil do steny. Dokonca som mal na konci ešte záverečný kop navyše, mohol som zvýšiť rýchlosť. Bol som taký nadšený, že som sa popri dokončovaní aj dobre bavil. Potom bol super studený veterný deň, trochu mrholilo. Všetko, čo som chcel, bolo potiť sa a sadnúť si, ale musíte prejsť míľu, aby ste sa dostali z cieľovej čiary, je to hrozné. Išli sme do 16 Handles, aby sme dostali príliš veľa zmrzliny. Keď som sa vrátil domov, bol som pripravený zjesť dve pizze a potom som bol príliš unavený na to, aby som zjedol. To som ešte nezažil.
SelfGrowth: Ako ste sa podieľali na písaní scenára, castingu a produkčnom procese pre film?
O'Neill:S Paulom sme sa stretli na vysokej škole, keď sme obaja pracovali v divadle, takže som bol takým fanúšikom jeho písania a prečítal som takmer každý koncept všetkého, na čom pracoval, a dal som mu spätnú väzbu a stalo sa, že jedna z vecí na tomto pracoval. Viem, ako často môžu filmy prichádzať a odchádzať a možno sa nakrútia, možno nie, a aj keď sa nakrútia, možno nikdy neuvidia svetlo sveta. Nikdy ma nenapadlo, že to písal on a ľudia to videli. Bolo to ako: „Ach, aké milé, že to môj priateľ urobil,“ a počas celého procesu sme sa navzájom inšpirovali. Nikdy som nemal oficiálnu účasť, ale len ako priateľ a aj tak som čítal všetko, čo napísal. Boli sme si naozaj blízki a chcel sa uistiť, že ma chráni a ja som bol celý čas na palube a za ňou. A bol som nadšený, keď sa ukázalo, že ma hrá Jillian [Bell].
SelfGrowth: Aké to bolo sledovaťBrittany beží maratónprvýkrát?
O'Neill:Paul ma prinútil prísť a sledoval, ako to sledujem. Očividne som sa rozplakala. Bol som tak dojatý, z mnohých dôvodov. Je to môj najlepší priateľ a toto bol prvý celovečerný film, ktorý vytvoril. A on bol veľkou súčasťou mojej premeny a ja som ovplyvnil jeho život. Toľko udalostí je [vo filme] odlišných, ale emocionálna cesta a napätie medzi sebazdokonaľovaním a sebaprijatím boli mŕtve a mal som pocit, že to vykreslil spôsobom, ktorý ma o sebe naučí viac zakaždým, keď si to pozriem. Som taká hrdá a dojatá.
Brittany Runs a Marathon sa teraz hrá vo vybraných divadlách, všade 13. septembra.
