Podiatri súhlasia: Toto sú najlepšie sandále s podporou oblúka

Preč sú dnipotenie v ťažkých teniskácha zakopnutie o chatrné šľapky. Potrebujete tie najlepšie sandále s podporou klenby – a.k.a. páry, ktoré nechajú vaše nohy dýchať, ale sú stále pevné pod nohami.

Dobrá podpora klenby môže spôsobiť, že sa vaše topánky budú cítiť pohodlnejšie (aj keď kráčate alebostáť celý deňdlhé) a zabraňujú bolestiam zplantárna fasciitída Amy DeGirolamo DPMpedikér z Florida Foot and Ankle Associates v Miami hovorí SEBE. Aj keď sa nevyrovnáte s bolesťou, stále môžete mať úžitok z nosenia sandálov s väčšou štruktúrou – povedzme, ak máteploché nohy.

A nie sú to ani všetky robustné ortopedické páry. Našli sme roztomilé možnosti schválené odborníkmi a redaktormi, ktoré budete chcieť nosiť opakovane. Vyberte si!

Naše top výbery

Celkovo najlepšie: Chaco Z/1 ClassicNajlepšie na pešiu turistiku: Teva Hurricane XLT2 Najlepšie pre široké nohy: Sandále Birkenstock Milano s veľkou sponou5Najlepšia domáca obuv: Vionic Rejuvenate Najviac nastaviteľné: Naot EnidNajštýlovejšie: Sandále Sorel Viibe5Najochrannejšie: Keen Rose5

• Nakupujte tie najlepšie sandále s podporou klenby
• Ako zistíte, či vám sandále budú oporou?
• Ako sme vybrali tie najlepšie sandále s podporou klenby

Nakupujte tie najlepšie sandále s podporou klenby

Ak ste pripravení dať si na letných prechádzkach trochu viac jari, pozrite si naše obľúbené sandále s podporou klenby nižšie.

Celkovo najlepšie: klasické sandále Chaco Z/1

Chaco

Klasické sandále Z/1

Nick Cutri DPTfyzioterapeut a zakladateľ MOTI Physiotherapy v Los Angeles odporúča sandále Chaco, pretože sú podporné, ale majú minimalistickejší profil. Stielka na Z/1 Classic je tvarovaná podľa tvaru vašej nohy a má zdvih v klenbe, ktorý jej pomohol získaťpečať schváleniazAmerická asociácia podiatrických lekárov (APMA). Pečať sa udeľuje iba topánkam, o ktorých pediatri zistili, že sú dobré pre vaše nohy, takže viete, že máte pevné sandále.

Milujem Chaco Classic, pretože sú ideálne na turistiku a prechádzky, hovorí editor SELF. Nosila svoj pár na bahnitých chodníkoch cez vodopády a ďalšie. Ďalší editor SELF miluje Z/1 Classic na prechádzky so psami v teplom počasí. Sú pevné, ale nie tvrdé s dostatočnou flexibilitou, aby sa pri chôdzi ohýbali. A popruhy sú dostatočne nastaviteľné, aby vyhovovali mojim super úzkym nohám, hovorí.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredne široký |Hmotnosť:11 oz

Najlepšie na turistiku: Teva Hurricane XLT2

Teva

Sandále Hurricane XLT2

Rovnako ako Chaco Teva je meno domácnosti, pokiaľ ide o ultrapodporuturistické a vychádzkové sandále—Dr. Cutri pozná ľudí, ktorí prešli Grand Canyon vo dvojici. Náš top výber od značky jeSELF Fave Hurricane XLT2ktorú jedna spisovateľka nazýva obľúbenou obuvou na jarné leto a ešte dlhšie.

Na túrach po rakúskom vidieku a prechádzkach po drsných dláždených cestičkách prehodila svoj pár žmýkačkou a nenašla žiadne veľké známky opotrebovania. (To je znak skutočne pripravených sandálov, ak sa nás pýtate.)

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 14 |šírky:stredná |Hmotnosť:7,75 uncí

Najlepšie pre široké nohy: sandále Birkenstock Milano Big Buckle

Birkenstock

Sandále Milano s veľkou sponou

Nie je žiadnym tajomstvom, že Birks sa rozbieha. Ale to je dôvod, prečo ich jeden editor SELF miluje: Ako pre niekoho so širokými chodidlami a vysokými klenbami je dôležité, aby moje topánky mali trochu viac miesta na to, aby mi nohy počas dňa opuchli, hovorí. Sú priestranné, super priedušné a dostatočne nosné, aby som v nich mohol behať celé leto.

Milano má ľahkú penovú a korkovú stielku, ktorá sa časom prispôsobí vašej nohe. Navyše veľké pracky a extra chrbtový popruh sú také roztomilé a funkčné zároveň, ako hovorí náš redaktor. Páči sa mi, že všetky popruhy sú tiež nastaviteľné.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:US 5-5,5 až 10-10,5 |šírky:stredná |Hmotnosť:N/A

Najlepšia domáca obuv: Vionic Rejuvenate

Vionic

Omladzujte

Dr. Dr. DeGirolamoPaulína Piekarska DPMšpecialista na nohy a členky a chirurg z Hartford HealthCare Connecticut Ortopedic Institute St. Vincent’s Medical Center všetci odporúčajú sandále Vionic. Veľa topánok značky si vyslúžilo pečať schválenia APMA vrátane cool a pohodlných Rejuvenate Sandal.

Tieto diapozitívy nahradili moje fuzzy papuče do teplého počasia – a úprimne povedané, je to najlepšie, pretože sú oveľa podpornejšie, hovorí jeden autor SELF. Miluje drážkovanú stielku s podporou klenby a nastaviteľný popruh na suchý zips. Rejuvenate je tiež nepochybne dostatočne odolná na nosenie vonku s hrubou syntetickou podrážkou, ktorá chráni vaše nohyhorúce dievča chodípo okolí.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 14 |šírky:stredná |Hmotnosť:9 uncí

Najviac nastaviteľné: Naot Enid

Naot

Enid

Sandále Naot's Enid majú čistý odvážny dizajn, ktorý sa hodí k všetkému, čo náš tester hovorí. Sú to moje obľúbené podporné letné sandále.

značky áut s písmenom e

Tiež sa nám páčia nastaviteľné remienky – jeden cez prsty a jeden na vrchu chodidla – a odnímateľná korková vložka (BYO vložky do topánokniekto?). A remienok na priehlavok má pružný panel, ktorý sa pri chôdzi pohybuje s vašou nohou a nezarýva sa do pokožky. Ešte lepšie sú polstrované popruhy na päte a špičke. Môžem ich nosiť celý deň a na dlhých prechádzkach bez bolesti, potvrdzuje náš tester.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 4-4,5 až 11-11,5 |šírky:stredná |Hmotnosť:N/A

Najlepšie na cestovanie: Sorel Viibe

Sorel

Gestá

Všetky sandále Sorel odporúča Dr. Piekarska, ale model Viibe vyniká hrubou stielkou a tvarovanou stielkou. Tvarovaná pena drží a tlmí vaše chodidlá pri každom kroku, zatiaľ čo ľahko polstrované popruhy by vás nemali odierať ani spôsobiť pľuzgiere.

Navyše sú to skutočne roztomilé sandále, s ktorými budú vyzerať rovnako ako domaturistické šortkyalebo slnečné šaty. Tip pre profesionálov: Sú dostatočne ľahké na to, aby ste ich hodili do kufra na letné výlety (a dostatočne podporné, aby vás preniesli aj cez dlhý deň na letisku).

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:stredná |Hmotnosť:8,35 uncí

Najochrannejšia: Keen Rose

Keen

Ružový sandál

Všetci odborníci, s ktorými sme hovorili, milujú podporné pohodlné sandále Keen. Dr. DeGirolamo má rád priedušný a ochranný model Rose, pretože ho môžete nosiť v meste aj vo vode.

Je rýchloschnúci a má pevnú podrážku s množstvom priľnavosti, ale naozaj sa nám páči gumená špička. Ak sa toto leto pohybujete po skalnatých chodníkoch po hrboľatých cestách alebo kamienkových plážach, toto dodatočné pokrytie vám poskytne pokoj (a dúfajme, že ušetríte prsty na nohách od niekoľkých ničivých pahýľov).

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:stredná |Hmotnosť:9 uncí

Ako zistíte, či vám sandále budú oporou?

Hľadajte topánky, ktoré zodpovedajú tvaru vašich nôh. Ak máte vysoké klenby, pravdepodobne budete potrebovať sandále s extra výškou v strednej časti chodidla, aby ste držali nohy na mieste, hovorí Dr. Cutri. Ploché nohy alebo nízke klenby potrebujú pohodlné vložky do nôh, ktoré sa nedvíhajú tak vysoko. V každom prípade sa uistite, že vaše nohy sú držané a podporované.

Dr. Cutri tiež odporúča skontrolovať správnu rovnováhu medzi flexibilitou a tuhosťou vašej obuvi. Príliš pevná topánka sa nebude cítiť skvele (a môže dokonca spôsobiť bolesť chodidiel), zatiaľ čo topánka, ktorá má príliš veľa poddajnosti, neposkytuje dostatočnú stabilitu. Ak chcete skontrolovať, skúste zložiť alebo ohnúť topánky na polovicu. Ak je to jednoduché, nie sú dostatočne podporní, hovorí Dr. Piekarska.

Ďalší profi tip: Skimzoznamtopánok, ktoré získali pečať schválenia APMA, hovorí Dr. DeGirolamo. To znamená, že skupina podológov zistila, že dizajn obuvi pomáha udržiavať vaše nohy zdravé.

Ako sme vybrali tie najlepšie sandále s podporou klenby

Testovanie produktov, ktoré zlepšia váš každodenný život, je veľkou súčasťou našej práce tu v SELF. Keď prišlo na výber najlepších sandálov na podporu klenby, spýtali sme sa redaktorov, po ktorých pároch siahajú – a dosiahli hviezdne hodnotenia. Naši redaktori testovali sandále na tomto zozname na prechádzkach, túrach na bicykli a dňoch potulovania sa po New Yorku.

Požiadali sme tiež podiatrov, aby zvážili svoje obľúbené štýly, ako aj to, čo radi hľadajú v sandáloch s podporou klenby. Ich tipy tiež pomohli informovať náš zoznam.

Súvisiace:

• Take It From a Dancer: Ballet Flats are Out Balerína tenisky sú in
• Najlepšie nazúvacie tenisky, ktoré podiatri milujú
• Odborníci odporúčajú tieto topánky na beh na dlhé trate od začiatku až do konca

Získajte viacSEBAhviezdne odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).