Uložiť príbehUložte tento príbehUložiť príbehUložte tento príbehCítite sa teraz trochu zvedaví, keď svieti slnko a teploty sa zvyšujú?! Aj my! Preto spúšťameProgram SELF Naučte sa milovať behnový cvičebný plán vytvorený odborníkmi, ktorý poskytuje všetko, čo potrebujete, aby ste sa stali bežcom – a milujete to. (Áno, aj keď mátedoslovanikdy predtým neutekaj.)
krásne staré chvályProgram SELF Learn to Love Running zahŕňa:
- 12-týždňový tréningový plán, ktorý rozvinie vašu prax a udrží vás konzistentnou
- Úplne NOVÉ silové tréningy, ktoré podporujú beh
- Ochladzovacie rozcvičky a pohybové cvičenia, aby ste sa cítili dobre
- ExkluzívnaVysielací kanál InstagramuaFacebooková skupinapre inspo od redaktorov SELF a komunity podobne zmýšľajúcich hýbateľov
Od 27. apríla vám budeme každú nedeľu na poludnie východného času doručovať váš týždenný cvičebný plán do vašej schránky. Zaregistrujte sa vložením svojho e-mailu do poľa vyššie – čoskoro sa uvidíme!
