Najlepšie odpružené tenisky Max, ktoré sa hromadia na odpružení

Sú robustné, pohodlné a zvláštne štýlové: Najlepšie topánky s maximálnym vankúšom, ktoré preslávili značky akoHopple BrooksaAsicsboli na vrchole teniskypyramídauž chvíľu. A vzhľadom na ich popularitu medzi bežcami, chodcami a podiatrami pochybujeme, že v dohľadnej dobe niekam pôjdu.

Tento štýl obuvi ponúka maximálnu mieru absorpcie nárazov a odpruženia medzi kĺbmi vášho tela a tvrdým povrchom zeme.Elizabeth Daughtry DPM FACFASpedikér so sídlom v Severnej Karolíne hovorí SEBE. Vysvetľuje, že tenisky max cushion majú vo svojich medzipodrážkach veľa peny, ktorá nielen vytvára ich charakteristickú platformu s vysokými vrstvami, ale pôsobí aj ako bariéra pre vaše nohy.

Výsledná jazda bola prirovnaná k chôdzi po oblakoch marshmallows a iných plyšových vankúšových veciach - ale niekaždýtopánka, ktorá je označená ako maximalistická, prinesie rovnaký pocit. Aby sme našli tie najlepšie možnosti pre každého, kto sa zaujíma o topánky s maximálnym vankúšom, otestovali sme najpredávanejšie páry a porozprávali sa s odborníkmi o tom, čo odlišuje tie skvelé od tých dobrých.

Naše top výbery

Celkovo najlepšie: Hoka Bondi 9 Druhé miesto: Na Cloudmonster Hyper Výber najlepšieho rozpočtu: Ryka Devotion X Max Najlepšie na dlhé vzdialenosti: Brooks Ghost Max 2 Najlepšie na podporu: Saucony Guide 18 Najlepšie pre chodníky: Ďalší Olympus 6 Najlepšie len na beh: Brooks Glycerín Max Najlepšie pre úzke nohy: Nike Invincible 3

• Aké sú výhody chôdze a behu v maximálne polstrovaných topánkach?
• Je tu niekto, kto by sa mal vyhýbať noseniu max cushion topánok?
• Čo by ste mali hľadať pri nákupe maximálne tlmiacich topánok?
• Nakupujte najlepšie tlmiace topánky
• Viac skvelých možností

Časté otázky o topánkach s maximálnym vankúšom

Aké sú výhody chôdze a behu v maximálne polstrovaných topánkach?

Pretože sú navrhnuté s penou, ktorá viac absorbuje nárazy, topánky s maximálnym tlmením môžu urobiť chôdzu a beh pohodlnejšími pre ľudí s chodidlami a bokmi.bolesť kolenaDr. Daughtry hovorí. Všetko to polstrovanie pod nohami môže byť tiež užitočné, ak sa s tým vysporiadateplantárna fasciitídaalebo artritída kĺbov dodáva.

Kevin Metzger DO CAQSMlekárka primárnej starostlivosti a športového lekárstva s primárnou a špeciálnou starostlivosťou Holston Medical Group v Johnson City Tennessee má tiež rada maximálne polstrované tenisky pre ľudí, ktorí práve začínajú cvičiť, bežcov na dlhé trate a ľudí, ktorí sa vracajú k tréningu po zranení nôh. (Dobrým kandidátom je v podstate každý, kto by mohol počas svojich aktivít využiť trochu dodatočného pohodlia.)

A to nemusí súvisieť so zranením nohy alebo s vašou cvičebnou históriou – niekedy stačí topánka s maximálnym tlmenímfunguje.V konečnom dôsledku ide o to, čo je pre jednotlivca najlepšie, ako hovorí Dr. Metzger SEBE. Pohodlie je kľúčovým faktorompri výbere obuvina chôdzu alebo beh.

prezývky pre hry

Je tu niekto, kto by sa mal vyhýbať noseniu max cushion topánok?

Čím vyššia je výška topánok, tým menej stabilná sa môže zdať. To môže sťažiť rovnováhu a pocit kontaktu so zemou, hovorí Dr. Daughtry. Dodáva, že lepšou voľbou je pružnejšia stredne odpružená topánkaak máte problémy s rovnováhoualebo periférna neuropatia (ktorá môže spôsobiť necitlivosť, nemotornosť a problémy s motorickou kontrolou).

Dr. Daughtry aj Dr. Metzger poukazujú na to, že maximálne tlmiace topánky majú tendenciu vážiť viac ako topánky s menšou výplňou. To môže zvýšiť riziko zakopnutia, najmä ak je zdvíhanie nôh ťažké, hovorí Dr. Metzer. Dodáva, že je dobrý nápad vyskúšať si nový pár topánok pred ich nákupom, najmä ak ste nováčikom v maximálnej tlmičovej obuvi a nie ste si istí, či sú pre vás to pravé (tiež môžete vždy prediskutovať svoje najlepšie možnosti obuvi s lekárom alebo podiatrom).

Čo by ste mali hľadať pri nákupe maximálne tlmiacich topánok?

Pena

Dobré maximálne tlmiace topánky sú vyrobené z vysoko kvalitnej peny, ako je etylén-vinylacetát (EVA), ktorá sa nerozbije príliš rýchlo (čo je bežný problém pri teniskách s vysokým odpružením), hovorí Dr. Daughtry. Táto pena by mala byť umiestnená v hrubej vrstve medzi zvrškom topánky a jej podrážkou. Mala by sa tiež rozširovať z hornej časti topánky a vytvárať tak širokú a stabilnú platformu pre vašu nohu. Ak je základňa [príliš] úzka, topánky môžu byť nestabilné, vysvetľuje Dr. Daughtry.

Podpora

Ak potrebujete dodatočnú podporu klenby alebo sa vysporiadať s nadmernou pronáciou (čo znamená, že sa vaše chodidlá pri chôdzi a behu váľajú dovnútra), hľadajte páry, ktoré sú navrhnuté pre stabilitu, hovorí Dr. Daughtry. Dr. Metzger poznamenáva, že stabilizačné topánky môžu byť užitočné aj pre ľudí so slabými členkami. Majú pevnejší štruktúrovaný dizajn, ktorý pomôže vašim nohám zostať v jednej rovine a zabráni nadmernému pohybu v dolnej časti tela.

Pokles od päty po päty

Vzťahuje sa na výškový rozdiel medzi prednou a pätou topánky. Topánky s väčšími kvapkami môžu pomôcť zmierniť bolesť lýtok a Achillovej šľachy. Na druhej strane tie s menšími kvapkami sú zvyčajne lepšie na bolesť kolien, ktorá sa môže v skutočnosti zhoršiť, ak nosíte topánky s výraznými kvapkami od päty k päte.

Nakupujte najlepšie tlmiace topánky

Tieto ultra pohodlné tenisky testované redaktormi a schválené odborníkmi naozaj budúvykročiťvaše prechádzky a behanie.

Celkovo najlepšie: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

Pros

• Skvelý pocit pri chôdzi alebo státí
• Polstrované okolo členku
• Bezpečné prispôsobenie veľkosti

Nevýhody

• Trochu neohrabaný
• Viac ako 0

Ak ste už niekedy nakupovali maximalistické topánky, pravdepodobne ste už počuli o Hoka Bondi. TheBondi 8je najobľúbenejší model (preskúmali sme ho v roku 2024a zistili, že je to skvelé na boľavé nohy a kĺby), ale značka práve vydala Bondi 9, ktorý je priedušnejší a má ešte viac peny ako predchádzajúci bestseller.

Riaditeľka pre fitness a jedlo SELF si všimla, že Hoka-slávna hromada hneď, keď testovala topánku. Je to super pohodlné na státie so všetkou tou penou pod ňou, hovorí. Navyše je tu pekné polstrovanie okolo jazyka a päty. Či už ste nováčik alebo dlhoročný fanúšik, Bondi je ukážkový pár.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 4 až 12 |šírky:Stredne široké a extra široké |Pokles od päty po špičku:5 milimetrov

Druhé miesto: Na Cloudmonster Hyper

Zapnuté

Cloudmonster Hyper

Pros

• Pohonná jazda – skvelá na beh a veľa chôdze
• Dobré pre vysoké oblúky
• Stabilné a stabilné pre maximálne tlmiace topánky

Nevýhody

• Drahšie ako náš celkový výber
• Beží úzko

naCena tenisiek SELF– Víťazný Cloudmonster Hyper vyzerá cool a športovo podporuje vysoké klenby a cíti sa pohodlne po celý deň.

Nosím ich na prechádzky do kancelárie a takmer všade, kam idem, povedal jeden tester. Aj bez vložiek sa moje vysoké klenby cítili podopreté a pohodlné počas hodinových behov. Nohy ma neboleli, pri behu sa cítili bezpečne a nevyvrtol som si členok, čo sa stáva pri niektorých teniskách s vyššou platformou. Poznamenala, že onanezaoberal sa žiadnymi pľuzgiermialebo horúce miesta pri testovaní Cloudmonster Hyper buď (skóre).

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 11 |šírky:Stredná |Pokles od päty po špičku:6 milimetrov

Najlepší rozpočet: Ryka Devotion X Max

Dym

Oddanosť X Max

Pros

• Dostupné za menej ako 0 pri objednávke cez Ryka
• Dobré pre široké chodidlá
• APMA-akceptované

Nevýhody

• Oversize logo pôsobí rušivo

Ďalší víťaz ceny Sneaker Award 2024 Ryka's Devotion X Max má hrubú podrážku, ktorá je vyvážená vysoko podpornou pätou a priedušným zvrškom. Má tiež Americkú podiatrickú lekársku asociáciu (APMA)pečať prijatiačo znamená, že skupina podiatrov rozhodla, že je to prospešné pre zdravie vašich nôh (takže viete, že ide o solídny podvod).

Hlavný obchodný redaktor spoločnosti SELFrecenzoval Devotion X Maxa okamžite na ňu zapôsobilo, ako dobre jej sedelo na nohy hneď po vybalení zo škatule – a ako zábavné to robilo každodenné prechádzky. Každý krok mi pripadal ako šliapať na obrovský marshmallow, ktorý napísala. Aj keď je podošva veľmi mäkká, moje nohy sa nikdy nezaborili do odpruženia – stále je mierne pružná.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredné a široké |Pokles od päty po špičku:10 milimetrov

Najlepšie na dlhé vzdialenosti: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Ghost Max 2

Pros

• Rocker spodná podrážka
• Veľmi ľahké odpruženie
• APMA-akceptované

Nevýhody

• Rozbieha sa mierne do šírky

Brooks’s Ghost Max 2 je jednou z mojich noviniekobľúbené vychádzkové topánky— dokonca robí brutálne chladné hodinové prechádzky so psami príjemnými. Pena so vstrekovaním vzduchu v topánke nadnáša moje kroky bez pridania ton hmotnosti a mierne zakrivená podošva ma poháňa vpred (jej rocker tvar nie je taký zrejmý ako u bežeckých topánok, ale stále robí svoju prácu).

Ghost Max 2 má priestrannú špičku, ktorá mi poskytuje dostatok priestoru na pohyb a veľkorysé prispôsobenie strednej časti chodidla. Na moje úzke chodidlá sa mi občas zdala príliš voľná, no nosenie plyšových ponožiek a utiahnutie šnúrok zlepšilo padnutie.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredne široké a extra široké |Pokles od päty po špičku:6 milimetrov

Najlepšie na podporu: Saucony Guide 18

Saucony

Sprievodca 18

Pros

• Veľa podpory cez zadnú a strednú časť chodidla
• Dobré pre ploché nohy
• Dizajn obopínajúci pätu
• Menej ako 0

Nevýhody

• Nie také skákacie ako iné možnosti v našom zozname

Vďaka svojej širokej základni, priliehavej päte a flexibilnej podpornej štruktúre poskytuje Saucony Guide 18 skutočne stabilnú jazdu, hovorí Dr. Daughtry. Ako niekto s takmer úplneploché nohyHneď, ako som si ich vyskúšal, cítil som tú stabilitu – moje klenby boli držané na mieste, moje kroky šli ľahko a moje päty sa nikdy nepohli (ani keď som zrýchlil tempo).

Dr. Daughtry poznamenáva, že obuv navrhnutá na ovládanie pohybu má tendenciu menej reagovať (alebo skákať) ako neutrálne topánky. To je určite prípad Sprievodcu 18, ale necítil som sa zaťažený alebo akoby sa mi ťahali nohy počas vyše hodinových testovacích období.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredne široké a extra široké |Pokles od päty po špičku:6 milimetrov

Najlepšie pre Trails: Altra Olympus 6

Iné

Olympus 6

Pros

• Priľnavá podrážka z gumy Vibram
• Široká špička

Nevýhody

• Nulový pokles od päty po špičku môže byť pre niektorých nepríjemný
• Podľa recenzentov Altra beží o polovicu menšie
• Viac ako 0

Ak chcete cítiť zem pod nohami, keď idete do terénu, je lepšie menej odpruženia. Ale dobre vystužená trailová bežecká obuv, akou je Olympus 6 od Altry s najvyšším hodnotením, môže zabrániť únave nôh v náročnom teréne a ochrániť vás pred kameňmi a inými nebezpečenstvami pod nohami.

Kúpil som si ich, aby som trénoval na svoj prvý polmaratón a boli to úplne najlepšie, čo recenzent Altra napísal. Nohy sa mi v nich darili a aj po 13,1 míle som mal pocit, že kráčam po oblaku. Skvelé odpruženie pre oblasť chodidla a päty.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5,5 až 12 |šírky:Stredná |Pokles od päty po špičku:0 milimetrov

Najlepšie len na beh: Brooks Glycerin Max

Brooks

Glycerín Max

Pros

• Skvelé na tlmenie nárazov
• Rocker spodná podrážka
• Chladný vzhľad

Nevýhody

• Po chvíli sa cíti ťažko
• Postavené na vzdialenosť a pohon – nevhodné na chôdzu
• Dobre cez 0

Ak milujete beh na dlhé trate alebo máte problémy s kĺbmi po náraze na chodníkBrooks Glycerín Maxbude vašou novou návštevou. Má vážnu výšku stohu so 45 milimetrami vzdušnej citlivej peny a hnanú rocker podrážku. Jedna z našich testeriek žasla nad tým, aké plynulé sú jej kroky, keď si všimla, že bolo ľahšie nabrať rýchlosť a že odpruženie bolo mäkké, no stabilné.

autá s písmenom e

Náš riaditeľ fitness a potravín tiež testoval Glycerin Max a považoval ho za lepší na beh na cestách ako na pokojné prechádzky. Max [je] solídnou voľbou pre bežcov, ktorí potrebujú topánku na každodenné míle, najmä pre tých, ktorí idú dlho a mali by úžitok z malej ochrany pred všetkým tým búšením, ktoré napísala vo svojej recenzii.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredná |Pokles od päty po špičku:6 milimetrov

Najlepšie pre úzke nohy: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazon
• Amazon

Nike

Neporaziteľný 3

Pros

• Vylepšené odpruženie a stabilita
• Extra polstrovanie okolo členku
• Zjednodušený vzhľad pre maximálne odpruženú topánku

Nevýhody

• Beží v malom – zvážte objednanie o polovicu väčšieho

TheSneaker Award– víťaznýNike Invincible 3má širšiu platformu a viac peny ako predchádzajúce modely, vďaka čomu je pohodlnejší a stabilnejší (teraztam jewin-win). Považujeme to za skvelú voľbu pre ľudí, ktorí hľadajú Nikes s dodatočným odpružením, ale vrelo ho odporúčame, ak majú iné značky tendenciu cítiť sa na nohách príliš voľne, keďže je známe, že Nikes sú úzke – a tieto tenisky nie sú výnimkou.

Ak uvažujete o spustení, Invincible 3 je tiež skvelou štartovacou topánkou. Cítil som oveľa viac odrazu a odozvy, než som očakával, najmä od skutočne odpruženej topánky a vďaka tomu bolo zrýchlenie tempa skutočne plynulé a prirodzené, ako napísal náš recenzent.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredné a široké |Pokles od päty po špičku:9 milimetrov

Viac skvelých možností

Stále si nie ste istí, či ste našli to pravé? Tu je niekoľko ďalších párov, ktoré je potrebné zvážiť. Možno nemajú toľko špecializovaných funkcií ako naše najlepšie tipy, ale zamestnanci SELF a podiatri ich veľmi odporúčajú.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Pros

• Skákacia jazda
• Pohodlný pružný jazyk

Nevýhody

• Viac ako 0

Vylepšené MagMax Nitros od Pumy sú navrhnuté s ohľadom na veľký odraz a tlmenie nárazov, aby sa váš beh cítil ľahšie a príjemnejšie. Príklad: Naša testerka v nich rada behala a poznamenala, že sa cítili lepšie ako jej ostatné maximálne odpružené topánky a dali sa ľahko obúvať a vyzúvať vďaka mäkkému zvršku topánky a integrovanému jazyku.

Jedna vec, ktorú treba poznamenať: MagMax Nitro je primárne navrhnutý na behanie, ale náš tester rád nosil svoj pár aj na prechádzky po New Yorku.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5,5 až 11 |šírky:Stredná |Pokles od päty po špičku:8 milimetrov

Asics Gel-Nimbus 26

• Zappos
• Amazon
• Amazon

Asics

Gél Nimbus 26

Pros

• Veľmi priedušná
• Dobrá podpora pre vysoké oblúky

Nevýhody

• Podľa odporúčaní Zappos môže bežať v malom rozsahu

Vždy nosím svoj Nimbus 26 na regeneračné behy a v dňoch, keď by moje nohy mohli použiť o niečo viac vankúša pod nimi, hovorí jeden autor SELF. Veľmi ma podporujú a objímajú moje vysoké oblúky. Medzipodošva využíva charakteristickú gélovú výstelku Asics, ktorá absorbuje nárazy vašich krokov, no nepôsobí príliš šmrncovne – stále by ste mali byť schopní zaznamenať niekoľko vážnych kilometrov.

A ak vám tečie horúco, máte šťastie: Pletený zvršok Gel-Nimbus 26 sa natiahne, aby udržal vašu nohu bez štípania alebo odierania a udržiava prúdenie vzduchu, aby ste neskončili.chodenie v kaluži vlastného potu.

Zaujíma vás ďalšie pohodlné ponuky značky? Dr. Daughtry sa páčiAsics Novablast 5špičkový denný tréner, ktorý je známy tým, že má veľkú návratnosť energie.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 13 |šírky:Stredné a široké |Pokles od päty po špičku:8 milimetrov

Hoka Gaviota 5

Hopple

Čajka 5

Pros

• Pohodlné na dlhé obdobia nosenia
• Dobré pre nadmernú pronáciu a ploché nohy
• APMA-akceptované

Nevýhody

• Viac ako 0

Fanúšikovia Hoka Bondi môžu považovať Gaviota za jeho podpornejšieho súrodenca. Tam, kde Bondi poskytuje neutrálnu úroveň podpory, Gaviota je navrhnutá tak, aby zabránila nadmernej pronácii. Ale podobne ako Bondi, ktoré obsahuje výplň.

Môj pedikér mi odporučil prejsť na Hokas, aby som dal prstom na nohách viac odpruženia a priestor, hovorí jeden SEBA tester, ktorý sa zaoberá bolestivou Mortonovou neuromou. Všímam si OBROVSKÝ rozdiel, keď nosím tieto oproti iným teniskám, ktoré sú užšie a menej plyšové. Som schopný zostať na nohách exponenciálne dlhšie, zatiaľ čo mnohé iné topánky mi spôsobujú bolesť do 30 minút chôdze.

Špecifikácie produktu

Veľkosti:USA 5 až 12 |šírky:Stredné a široké |Pokles od päty po špičku:6 milimetrov

Súvisiace:

• 9 pohodlných pružných tenisiek na oblakoch, ktoré patria do vášho šatníka
• 7 vynikajúcich redaktorov topánok na cross tréning miluje lifting HIIT a ďalšie
• Popraskané suché päty sa nevyrovnajú týmto maskám na nohy schváleným spoločnosťou Derm

Získajte viacSEBA'skvelé odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).