Najlepšie súpravy obliečok pre lepší spánok

Najlepšie súpravy plachty – tie, ktoré sú supermäkké, priedušné a udržia vás na tej správnej teplote – súnevyhnutná spálňa. V skutočnosti môžu mať dosť veľký vplyv na kvalitu vášho spánku (a tým aj na vaše zdravie)Leah Kaylor PhDpredpisujúci psychológ, ktorý sa špecializuje na spánok, hovorí SEBE.

Nehovoriac o tom, že vaša spálňa môže urobiť súpravu, s ktorou budete naozaj cítiťcítiť sa ako svätyňa. Či už vám behá teplo alebo zima (a veríte v hornú plachtu alebo nie), existujú plachty, ktoré s vami prehovoria a vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne celú noc.

Nižšie nájdete naše obľúbené súpravy listov a získajte tipy na nákupy od profesionálov. Niektoré z nich sme tiež sami otestovali, aby sme mohli ručiť za ich schopnosti meniť spánok.

Naše top výbery

• Útulná sada bambusových plachiet Earth
• Súprava obliečok na padák
• Súprava obliečok Buffy Breeze
• Sada lemovaných obliečok Boll & Branch Signature
• Súprava bavlnených obliečok Sijo Home CrispCool
• Klasická súprava hárkov Brooklinen
• 6-dielna súprava Bamboo Bay
• Brooklinen Linen Core List Set
• Prahová súprava hárkov s pevným výkonom 400 závitov
• Klasická bambusová posteľná súprava Cariloha
• Sada bambusových obliečok dule

• Nakupujte najlepšie súpravy listov
• Viac skvelých možností
• Na čo sa zamerať pri nákupe súprav listov

Nakupujte najlepšie súpravy listov

Po týždňoch testovania sme si istí, že ide o najjemnejšie obliečky na svete.

Útulná sada bambusových plachiet Earth

Útulná Zem

Sada bambusových plachiet

Pros

• Regulácia teploty
• Veľmi tenké a ľahké, ale super mäkké
• Veľa farebných možností

Nevýhody

• drahé
• Má tendenciu sa ľahko vráskať

Verné svojmu názvu sú to niektoré útulné obliečky AF. Mám svoj podiel na posteľných obliečkach z ľanového perkálu a flanelu (a milujem ich všetky z rôznych dôvodov), ale táto súprava Cozy Earth je jedinečne vyrobená zo 100% viskózy z bambusu. Nech už je táto látka akákoľvek, je to presne tomoje spotené spiace japotrebuje a miluje jeden SELF tester hovorí.

Po niekoľkých praniach sa tieto obliečky stanú neuveriteľne mäkké (ako obľúbené mäkké tričko) a priedušné. Aj keď sú na drahej strane, myslíme si, že sa do nich oplatí investovať – najmä preto, že sa na ne vzťahuje záruka proti žmolkovaniu a roztrhnutiu (čo sa niekedy stáva).

Špecifikácie produktu

Materiály:Viskóza (bambus) |Veľkosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

Súprava obliečok na padák

• Padák
• Padák

Padák

Súprava ľanových obliečok

Pros

• Obliečky na vankúše
• Obliečky pôsobia kvalitne
• Regulácia teploty

Nevýhody

• Niektorí recenzenti tvrdia, že obliečky na vankúše sú trochu malé
• drahé

Tieto obliečky majú uvoľnenú, no luxusnú atmosféru. Táto súprava vyrobená zo 100% európskeho ľanu s certifikáciou Oeko-Tex (a pribalenými praktickými obliečkami na vankúše) povýši vašu posteľ na oázu, v ktorej je vždy tá správna teplota a časom budú len lepšie (mäkšie).

Náš tester hovorí, že boli mäkké a nepoškriabali sa po prvom praní na rozdiel od niektorých iných ľanových obliečok, ktoré skúšala v minulosti. Zaznamenala tiež ich priedušnosť a krásnu odolnú textúru. Napriek tomu hovorí, že tieto sa cítili veľmi drahé okolo 0, takže sú určite skôr márnotratnosť.

Špecifikácie produktu

Materiály:Bielizeň |Veľkosti:Úplná kráľovná kráľ Cali kráľ |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

Súprava obliečok Buffy Breeze

• Buffy
• Buffy

Buffy

Súprava obliečok Breeze

Pros

• Hladký pocit
• Chladenie
• Certifikované Oeko-Tex
• Veľa farebných možností

Nevýhody

• Nie je to najjemnejšia sada na tomto zozname

Tieto obliečky sú určené pre horúcich spáčov a ľudí s citlivou pokožkou alebo zmyslovými problémami. Sú vyrobené z patentovanej zmesi tkanín, o ktorej značka tvrdí, že absorbuje vlhkosť bez toho, aby sa prilepila na vašu pokožku, a pôsobí tak hladko, že sa vám nebude zachytávať na tele, keď sa budete váľať.

Táto súprava plachty určite urobila svoju prácu v tom, že sa na nej dalo spať úplne príjemne, hovorí náš tester. Obliečky boli hladké a mäkké a všimol som si, že sú priedušnejšie ako moje štandardné.

Poznamenáva, že tkanina nie je taká mäkká, ako očakávala: Boli pohodlné, ale materiál bol podľa nej takmer ako zmes ľanu. Napriek tomu boli plachty obzvlášť chladné. Nevšimol som si, že by som sa v noci potil alebo mi bolo nepríjemne teplo, aj keď som mal na sebe prikrývky. Bonus: Tieto obliečky môžete vyskúšať na 50 nocí a vrátiť ich zadarmo, ak sa na ne necítite.

Špecifikácie produktu

Materiály:Patentovaná zmes látok, ktorá obsahuje lyocell |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

Sada lemovaných obliečok Boll & Branch Signature

• Boll & Branch
• Boll & Branch

Boll & Branch

Súprava lemovaných obliečok s podpisom

Pros

• Dobré do horúceho počasia
• Mierny lesk
• Priedušná
• Tony farebných možností

Nevýhody

• Podľa nášho testera nie je najjemnejší

Tieto obliečky sú vyrobené zo 100% organickej bavlny a majú jedinečnú väzbu (nazývanú 4-over-1-under), ktorá im dodáva super hladký pocit. Sú tiež ľahké a chladivé, aby udržali horúcich spiacich v pohodlí aj v teplom počasí.

Jeden SELF tester ocenil, že prispôsobená plachta v tejto súprave sa prispôsobí vášmu matracu a zostane na mieste: Necítil som sa akosúťažiacich na olympiádekeď som stlala posteľ. Bolo úplne jasné, ako má všetko zosúladiť a veľmi som ocenil, že hovorí. V roku 2025 by sme nemali nútiť priliehavé plachty cez rohy matracov.

Zistila, že to nie sú tie najjemnejšie obliečky, aké kedy skúšala – a vzhľadom na ich cenu, ak je to pre vás veľká priorita, možno budete chcieť namiesto toho zvoliť súpravu z mikrovlákna alebo dresu.

Špecifikácie produktu

predmety s písmenom o

Materiály:Bavlna |Veľkosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 1 obliečka na vankúš s dvojitými súpravami alebo 2 s inými súpravami

Súprava bavlnených obliečok Sijo Home CrispCool

• Svietia
• Svietia

Svietia

Súprava bavlnených obliečok Home CrispCool

Pros

• Odvádzajúci pot
• Vyšší počet vlákien
• 16-palcové vrecká

Nevýhody

• Nie také mäkké ako ostatné možnosti v tomto zozname
• Náš tester hovorí, že sa ľahko pokrčia

Tieto obliečky s počtom vlákien 400 vám budú pripadať ako chrumkavé hotelové obliečky, do ktorých sa na konci dlhého dňa radi plazíte. Na dotyk sú veľmi chladné, ako hovorí náš tester. Sú vyrobené z organickej bavlny s dlhou základňou a majú certifikát Oeko-Tex, čo znamená, že neobsahujú škodlivé chemikálie, pesticídy a GMO.

Keďže sú zo 100% bavlny, ľahko sa pokrčia – dokonca aj po vyžehlení, ktoré náš tester našiel. Napriek tomu ich odporúčame, ak je pre vás dôležité nájsť súpravu vyrobenú z organických materiálov.

Špecifikácie produktu

Materiály:Perkálová bavlna |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

Klasická súprava hárkov Brooklinen

• z Brookline
• z Brookline

z Brookline

Klasická súprava základných listov

Pros

• Ostrý pocit
• Široký rozsah veľkostí
• Tony farebných možností
• Dobre recenzované

Nevýhody

• Nižší počet nití

Brooklinen's Classic Core Sheet Set je obľúbená súprava fanúšikov, ktorá sa hodí na matrace až do 15 palcov (pozeráme sa na vás, ktorí sú majiteľmi postelí King a Cali King). Obliečky sú vyrobené z chrumkavej bavlny s hustotou 270 nití, ktorá sa vyrába vOeko-Tex– certifikované laboratórium (t. j. nie sú vyrobené zo škodlivých chemikálií).

Keď sme ich vyskúšali, okamžite sme pochopili ten humbuk: Som hlupák na chrumkavú poškriabanú hotelovú plachtu. Tieto perkálové obliečky od Brooklinen sú presne také a milujem všetky zábavné farebné možnosti, ktoré jeden SELF tester hovorí. Chladia do teplých nocí a krásne sa tiahnu na mojej posteli.

Špecifikácie produktu

Materiály:Perkálová bavlna |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

6-dielna súprava Bamboo Bay

• Amazon
• Amazon

Bambusový záliv

6-dielna súprava

Pros

• Vhodné pre 16-palcové matrace
• Mäkký chladivý bambus
• Odolný

Nevýhody

• Trochu drahý

Tieto bambusové posteľné obliečky sú mojím osobným favoritom, hovorí jeden SELF tester. Sú ako hodvábne jemné, chladivé a dlhotrvajúce. Používam ich už niekoľko mesiacov a stále sú jemné na dotyk. Prichádzajú aj vo farbách, ktoré sa hodia takmer ku všetkému.

Vyberte si z viac ako 10 farieb a buďte v pokoji – táto súprava sa dodáva s priliehavou plachtou, ktorá môže prikryť až 16-palcový matrac a nebudete sa tak o 2:00 prebúdzať spotení.

Špecifikácie produktu

Materiály:Viskóza (bambus) |Veľkosti:Dvojčatá plná kráľovná kráľ split kráľ Cali kráľ |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 4 obliečky na vankúš

Brooklinen Linen Core List Set

• z Brookline
• z Brookline

z Brookline

Súprava plátna s jadrom (Queen Size)

Pros

• Ľahká
• Dlhotrvajúci
• Regulácia teploty

Nevýhody

• Ľan sa ľahko pokrčí

Keď môjÚtulné obliečky Earthpotrebujem prestávku Obraciam sa na túto súpravu bielizne z Brooklinen, hovorí jeden SELF tester. Sú trochu poškriabané, ľahké, ale stále majú značnú hrúbku – po lete prania sa nerozpadli ani sa nerozbili.

Ľan je skvelý pre tých, ktorí spia v horúcom počasí alebo v teplom počasí – podobne ako bambus vám pomáha zostať počas spánku v pohode. Len si všimnite, že sa ľahko pokrčí: Osobne sa mi páči len vzhľad ľanu; môžu byť pokrčené po tom, čo som ich vložil do zásuviek, ale pridáva to na efekte, ako hovorí náš tester.

Špecifikácie produktu

Materiály:Bielizeň |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 2 obliečky na vankúš

Prahová súprava hárkov s pevným výkonom 400 vlákien

• Cieľ
• Cieľ

Prahová hodnota

Súprava hárkov s pevným výkonom 400 závitov

Pros

• Vyšší počet vlákien
• Certifikované Oeko-Tex
• Cenovo výhodné
• Veľa farieb na výber

Nevýhody

• Niektorí recenzenti tvrdia, že sú príliš teplé a ľahko sa pokrčia

Jedna SELF testerka hovorí, že tieto obliečky zo 100 % bavlny sú jej obľúbené už od vysokej školy: Sú cenovo dostupné, skvelé pre všetky ročné obdobia a časom trochu zmäknú, aby pôsobili živšie.

Cieľoví recenzenti sa zhodujú pri pridávaní toho, ako dobre priliehavá plachta zostáva na mieste (aj pre drsných podvalov). Tieto obliečky sú veľmi pohodlné a majú dvojitú gumu v rohoch obliečky, ktorá im pomáha skvele sedieť a zostať na mieste, ako je napísané. Vrelo odporúčam.

Špecifikácie produktu

Materiály:Bavlna |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 1 obliečka na vankúš

Klasická bambusová posteľná súprava Cariloha

• Cariloha
• Cariloha

Cariloha

Klasická bambusová posteľná súprava

Pros

• Ľahká
• Chladenie
• Pohodlné po celý rok

Nevýhody

• Na drahej strane

Tieto vysoko priedušné plachty sa dodávajú so 100 nočným testovaním, takže sa môžete uistiť, že vám budú fungovať skôr, ako sa zaviažete.

Ale vezmite si to od jedného SELF testera – možno nebudete potrebovať tak dlho, aby ste ich milovali. V skutočnosti sú tak chladivé na dotyk, ako sľubujú, ale stále sú dostatočne príjemné a mäkké na to, aby ste sa zbalili v každom ročnom období, ako hovorí. Ideálne pre ľudí, ktorým je v noci horúco alebo ktorí spia s niekým, komu behá extrémne teplo ako vy.

Bambusové plachty sú tiež ekologickou voľbou, hovorí Dr. Kaylor, pretože sú vyrobené z udržateľného a obnoviteľného zdroja.

Špecifikácie produktu

Materiály:Bambus |Veľkosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 1 obliečka na vankúš s dvojitou súpravou alebo 2 s inými súpravami

Sada bambusových obliečok dule

• dule
• dule

dule

Sada bambusových plachiet

Pros

• Priedušná
• Ľahká
• Certifikované Oeko-Tex

Nevýhody

• Niektorí recenzenti uvádzajú problémy s trvanlivosťou a žmolkovaním

Ďalšou skvelou voľbou pre horúcich spáčov sú tieto bambusové obliečky od Quince, ktoré majú hodvábny lesk a luxusne mäkký pocit vďaka počtu nití 300. Navyše si môžete zaobstarať súpravu bez plachty, ak uprednostňujete na posteli len priliehavú plachtu.

Bol som naozaj milo prekvapený, aké pekné boli! Vyzerajú a cítia sa ako niečo, čo môžete vidieť v peknom hoteli, hovorí jeden SELF tester. Sú zlomkom ceny iných obliečok, ktoré vlastním od luxusných značiek a cítim sa rovnako luxusne. Dostal som ich asi pred dva a pol rokom a držia naozaj dobre – čo hovorí veľa, pretože sa v spánku veľa pohybujem!

Špecifikácie produktu

Materiály:Bambus |Veľkosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Zahŕňa:1 priliehavá plachta 1 plochá plachta 1 obliečka na vankúš so súpravou dvoch kusov alebo 2 s inými súpravami

Viac skvelých možností

Aj keď sme tieto listy netestovali z prvej ruky, stále si myslíme, že stoja za zváženie na základe pokynov od odborníkov.

Súprava organických flanelových obliečok Coyuchi Cloud

• Coyuchi
• Coyuchi

Coyuchi

Súprava obliečok z organických flanelových obliečok Cloud Brush

Pros

• Teplý
• Zamatový pocit

Nevýhody

• Nie je to najpriedušnejšia možnosť

Zabaľte sa do mäkkého a útulného pohodlia s týmito flanelovými obliečkami, ktoré vám budú pripomínať chaty a prázdninové výlety. Tieto obliečky majú určitú váhu, takže ponúknu mini verziu pocitu ahhh, z ktorého mátevážená prikrývka.

Aj keď sú menej priedušné ako niektoré z našich iných tipov, skvele udržia teplo, ak vám bude zima (alebo sa chcete v noci zbaliť).

Špecifikácie produktu

Materiály:Flanel (bavlna) |Veľkosti:Dvojička plná kráľovná kráľ Cali kráľ |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 1 obliečka na vankúš so súpravou dvojičiek alebo 2 s kráľovnou a kráľom

Súprava prestieradiel Amazon Basics Heather Cotton Jersey

• Amazon
• Amazon

Základy Amazonu

Súprava posteľnej bielizne s bavlneným džersejom z Heather

Pros

• Super mäkký pocit
• Cenovo výhodné
• 100% bavlna

Nevýhody

• Nevhodné pre matrace vyššie ako 14 palcov

Táto súprava prestieradiel Amazon Basics má viac ako 23 000 päťhviezdičkových recenzií od nakupujúcich, ktorí chvália, že sú pohodlné ako vaše obľúbené príliš veľké tričko. Neuveriteľné obliečky! Tak jemné a milujem ten strečový, ktorý napísal. Iný druh nekúpim!

Žiadne žmolkovanie, rozstrapkanie sa – len príjemné noci ašťastné ránapridal sa ďalší recenzent.

Špecifikácie produktu

Materiály:Bavlna (dres) |Veľkosti:Dvojčatá plná kráľovná king batoľa |Zahŕňa:1 obliečka 1 obliečka 1 obliečka na vankúš

Na čo sa zamerať pri nákupe súprav listov

Materiál

Odborníci nám pomáhajú rozobrať najbežnejšie možnosti:

Bavlnený perkálplachty sú svieže, chladivé a priedušné, vďaka čomu sú ideálne pre tých, ktorí spia v horúcom prostredí alebo v teplých podnebiach, hovorí Dr. Kaylor. Sú tiež odolné a zmäknú praním, ale na prvý pohľad môžu byť tuhé a môžu sa ľahko pokrčiť.Bavlnený dážďobliečky ponúkajú hladkú hodvábnu textúru s miernym leskom. Sú mäkšie a teplejšie ako perkál, vďaka čomu sú vhodnejšie pre chladnejšie podnebie; ale sú menej priedušné, náchylné na žmolkovanie a môžu sa cítiť klzké, hovorí Dr. Kaylor.Bielizeňobliečky sú známe svojou priedušnosťou a schopnosťou odvádzať vlhkosť a odolnosťou – sú ideálne do teplého počasia. Ľan rýchlo absorbuje pot bez pocitu vlhkosti a prirodzene reguluje teplotu, vysvetľuje Dr. Kaylor. Jednou nevýhodou je, že ľanové obliečky môžu spočiatku pôsobiť drsne, sú náchylné na pokrčenie a vyžadujú si viac starostlivosti, ale časom zmäknú, dodáva.Bambusje ďalšou dobrou voľbou pre horúcich spiacich, pretože prirodzene chladí antimikrobiálne látky a odvádza vlhkosť. Má však tendenciu byť menej trvanlivé ako iné možnosti, hovorí Dr. Kaylor.
• Podobneeukalyptusplachty sú neuveriteľne mäkké a priedušné, ale sú tiež drahé a náchylné na opotrebovanie a žmolkovanie. Tento materiál je super savý, ale stále má hodvábne hladkú textúru, hovorí Dr. Kaylor.
• Ak vám bude zima, skúste toflanelalebovlnalisty. Vlna je hypoalergénna, odolná proti vlhkosti a reguluje teplotu, hovorí Dr. Kaylor. Flanelové obliečky sú teplé, útulné a odolné – [sú] často vyrobené z česanej bavlny alebo vlny. Jedna vec, ktorú treba poznamenať: Oba tieto materiály vyžadujú špeciálnu starostlivosť, aby sa nezmršťovali.
Mikrovlákno polyester a džersejplechy sú cenovo výhodné a nenáročné na údržbu. Mikrovlákno je mäkké, ľahké a odolné proti vráskam, ale môže zachytávať teplo a je náchylné na žmolkovanie. Polyesterové dosky sú tiež lacnejšie, ale môžu pôsobiť synteticky a sú menej ekologické, hovorí Dr. Kaylor. Džersejové obliečky s mäkkou a pružnou textúrou pôsobia ako pohodlné tričko, dodáva. Zvyčajne sú cenovo dostupné a odolné proti vráskam a sú vhodné na celoročné použitie, ale chýba im trvanlivosť tkanín a môžu časom stratiť svoj tvar alebo sa roztiahnuť.

Počet závitov

Počet nití sa vzťahuje na počet nití, ktoré sú tkané do jedného štvorcového palca látky. Hovorí sa, že čím vyšší je počet nití, tým je tkanina mäkšia a odolnejšia, hovorí Dr. Kaylor. Väčšina odborníkov na posteľnú bielizeň by súhlasila s počtom vlákien medzi300 až 500sú vynikajúce pre pohodlie, priedušnosť a odolnosť. Veľmi vysoký počet vlákien (viac ako 1 000) bude pravdepodobne marketingovým trikom.

Počet nití však nie je všetko: To je len jeden faktor, ktorý ovplyvňuje kvalitu látky, dodáva Dr. Kaylor. Aj keď sa estetika a počet vlákien môžu zdať dôležité, neovplyvnia kvalitu vášho spánku tak výrazne ako výber posteľnej bielizne, ktorá podporuje vašu ideálnu teplotu spánku.

Pokyny na starostlivosť

Niektoré hárky vyžadujú osobitnú starostlivosť, takže si pred investovaním do súpravy budete chcieť pozrieť pokyny značky a uistiť sa, že ich môžete dodržiavať.

Dr. Kaylor tiež odporúča vyprať nové obliečky hneď po vybalení, aby ste pomohli odstrániť chemické baktérie a alergény predtým, ako si ich prvýkrát položíte na posteľ. Vyhnite sa silným silne voňavým čistiacim prostriedkom, pretože zvyškové vône môžu spôsobiť podráždenie pokožky alebo narušiť spánok, hovorí Dr. Kaylor. Namiesto toho si vyberte hypoalergénny prací prostriedok pre citlivú pokožku.

Ak používate sušičku, vyberte nízke až stredné nastavenie teploty, aby ste zabránili zmršťovaniu a poškodeniu.

Ako sme testovali tieto obliečky

Najprv sme hovorili s odborníkmi, aby sme získali predstavu o tom, ktoré materiály sú najlepšie pre určité typy podvalov. Potom sme zhromaždili súpravy plachty od niektorých z najpopulárnejších značiek (ako Brooklinen Buffy Parachute a ďalšie) a spali sme na nich celé týždne. Zabezpečili sme ich aj viackrát pranie, aby sme si mohli byť istí, že časom vydržia. Do nášho konečného zoznamu sa dostali iba súpravy, ktoré úspešne prešli každou časťou nášho testu a pomohli nám lepšie si nočný odpočinok.

S reportážami od Tiffany Dodson Malia Griggs a Daisy Maldonado

Súvisiace:

• Ukázalo sa, že vankúš na kolená môže byť riešením bolesti chrbta, ktoré potrebujete
• Teplé útulné pyžamo, do ktorého sa zachúlite pre lepší spánok
• Testovaný a skontrolovaný najlepší matrac pre každý typ spánku

Získajte viacSEBAskvelé odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).

• Instagram
• X