Dvojčatá: 10 zvláštnych znakov, že nosíte dve deti

Myslíte si, že nosíte násobky? Možno máte pravdu – dvojičky sú na vzostupe. Zistite, čo hovoria vaše tehotenské príznaky.

• Napísala Genevieve Howland
• Aktualizované 24. januára 2022

Pravdepodobnosť, že budete mať dvojčatáje väčšia ako kedykoľvek predtým – dvojčatá tehotenstiev od roku 1980 stúpajú a teraz predstavujú niečo vyše 3 percentávšetky narodené deti .

Ale súvynosenie dvojčiat.

Ako to môžeš povedať?

ženský kostým klauna

Aké sú príznaky tehotenstva dvojčiat?

Pokračujte v posúvaní, aby ste získali všetky odpovede.

Na tejto stránke…

• Príznaky tehotenstva dvojčiat

• Keď môžete zistiť, či ste tehotná s dvojčatami

• Ako potvrdiť tehotenstvo dvojčiat

• Navyše, pravda o skrytých dvojčatách

10 príznakov tehotenstva dvojčiat

Okrem bežnejších príznakov skorého tehotenstva môžu mať ženy, ktoré sú tehotné s viacnásobnými plodmi, nasledujúce príznaky dvojitého tehotenstva:

1. Hladiny HCG

Všeobecne platí, že tehotenstvo s dvojčatami spôsobuje, že telo matky produkuje viac hCG, hormónu, ktorý telo vylučuje počas tehotenstva.

Inštúdia, mamičky s dvojčatami produkujú viac hCG a dlhší čas ako jednoplodové tehotenstvo.

Majte však na pamäti, že produkcia hCG sa medzi ženami značne líši, takže vysoké hladiny by sa nemali používať ako definitívne meradlo toho, či mama nosí dvojčatá.Niektoré ženy s jednorazovým tehotenstvom produkujú nezvyčajne vysoké množstvo hCG a niektoré ženy s viacnásobným tehotenstvom produkujú nezvyčajne nízku hladinu hCG.

Od mnohých mamičiekrobiťuvádzajú vyššie hladiny hCG pri tehotenstve dvojčiat, iné skoré príznaky tehotenstva sa zhoršujú pri tehotenstve dvojčiat. Tu sú niektoré bežné sťažnosti matiek nesúcich viacnásobné deti:

2. Extrémna ranná nevoľnosť

Kvôli väčšiemu nárastu niekoľkých tehotenských hormónov môžu byť ranné nevoľnosti obzvlášť zlé počas tehotenstva dvojčiat.V štúdiáchtehotenstvá dvojčiat sú rizikovým faktorom pre najťažšiu formu rannej nevoľnosti, hyperemesis gravidarum. Ale nie všetky mamičky tehotné s dvojčatami zažijú silné ranné nevoľnosti! Niektorým sa vôbec nemusí robiť zle. Každá mama a tehotenstvo je iné.

Ak nevoľnosť zasiahne, postupujte takto:

Jedzte zdravú vyváženú stravu:Niekedy sa to ľahšie povie, ako urobí, ale zmes bielkovín, tukov a komplexných sacharidov v každom jedle nielen vyživí vás a dieťa, ale pomôže regulovať hladinu cukru v krvi (jedna z možných príčin rannej nevoľnosti). Podporte pečeň:Pečeň je zodpovedná za spracovanie hormónov a iných toxínov a je často preťažená v prvom trimestri tehotenstva.Pestrec mariánskyalebokoreň púpavyčaje sú vynikajúce, rovnakobezpečné tráviace horčinyfermentované potraviny ako surový jablčný ocot a citrónová voda. Posilnenie trávenia:Staré lieky zo zázvoru a mäty piepornej sú užitočné pri žalúdočnej nevoľnosti a nevoľnosti. Skústetieto zázvorové žuvačkyalebočajatieto skutočné pepermintya/alebočaj . Pozor na prázdny žalúdok:Hneď ako sa zobudíte, zjedzte niečo s bielkovinami a komplexnými sacharidmi. Niektoré mamičky dokonca držia celozrnné krekry pri posteli. To môže znížiť nevoľnosť spôsobenú pomalou žlčou alebo nízkou hladinou cukru v krvi.

Ak sa chcete ponoriť do hĺbky s mnohými ďalšími stratégiami na boj proti rannej nevoľnosti, pozrite si náš venovaný príspevok o liekoch na rannú nevoľnosť.

prezývka natario

3. Potravinová intolerancia

Podobne ako pri extrémnych ranných nevoľnostiach, niektoré mamičky s dvojčatovým tehotenstvom si všimnú obzvlášť silnú averziu k niektorým potravinám. Obviňujte to (opäť!) z hormonálnych výkyvov, ktoré zažívate.

Medzi bežných vinníkov patria:

• Zelená listová zelenina
• Ryby/morské plody
• Káva (Keď ste tehotná, nezabudnite dodržiavať 200 mg kofeínu alebo menej denne!)
• Mäso

Niektorídôkazynaznačuje, že na vine sú zmeny vo vnímaní chuti počas tehotenstva.

Ďalšíteórianaznačuje, že averzie k jedlu chránia vyvíjajúce sa dieťa, ale tiež uvádza, že averzie sú pravdepodobne komplikovanejšie.

V každom prípade môže byť najlepšie počúvať tieto averzie a zatiaľ sa držať ďalej od týchto potravín. Skúste zjesťzdravé jedlá jemnej chutimôžeš tolerovať akovývar, banány, avokádo, ovos a smoothies a nestresujte sa tým. Tieto averziezvyčajne prejde v priebehu niekoľkých týždňova neskôr sa môžete nasýtiť potravinami bohatými na živiny.

4. Extrémne vyčerpanie

Každá tehotná žena bude unavená, ale mnohé mamičky s dvojitým tehotenstvom hlásia pocit úplne vyčerpaný. Prudký nárast progesterónu na podporu tehotenstva dvoch detí v kombinácii s vyššímbazálnej rýchlosti metabolizmu(miera, ktorou telo využíva energiu), môže spôsobiť vyčerpávajúcu únavu. Navyše, prvý trimester je najdôležitejší pre rozvoj základných telesných systémov dieťaťa (a robíte to pre dve deti!)

Keď sa cítite vymazaní, postupujte takto:

• Ak pracujete, zdriemnite si počas obedňajšej prestávky.
• Choďte spať každú noc skoro (pred 21:00!).
• Precvičte si hlboké dýchanie, ak nemôžete zaspať.
• Zdravá strava a dobré prenatálne obdobie môžu zvýšiť hladinu energie.
• Niektoré mamičky majú radi potraviny s vysokým obsahom vitamínov Bvýživné kvasinkové vločkyalebo pomoc s včelím peľom.
• Pite veľa vody. Verte či nie, dehydratácia je OBROVSKOU príčinou únavy.
• Nakoniec choďte 20 minút denne. Aj keď sa to môže zdať ako mučenie, dokáže vám to poriadne nabiť energiou! (A je to dobré pre IQ vašich detí.)

5. Vážna citlivosť prsníkov

Tehotenstvo môže spôsobiť, že prsia budú neuveriteľne boľavé a citlivé. Toto je ďalší skorý príznak tehotenstva, ktorý je často extrémny, keď ide o dvojčatá a hladiny hormónov sú zvýšené. Vaše prsia pracujú nadčas, pretože budú musieť podporovať dve deti, nie len jedno.

Tu je niekoľko tipov na zníženie bolesti boľavých prsníkov:

• Zahoďte tesné podprsenky s kosticami za jemnejšie.
• Noste bavlnenú podprsenku na spanie, aby ste sa vyhli bolesti z pohybu v posteli.
• Vyhnite sa behu, poskakovaniu alebo trhaniu prsníkov, kým citlivosť neustúpi.
• Zvážte dočasné obmedzenie svojich pŕs pre vášho partnera.

6. Časté močenie

Rovnako ako pri jednorazovom tehotenstve, nosenie dvojčiat môže spôsobiť zvýšené močenie v dôsledku zvyšujúcich sa hladín hCG. Keďže hladiny hCG v tehotenstve u dvojčiat stúpajú rýchlejšie ako pri tehotenstve s jedným pôrodom, zvýšená potreba ísť na záchod môže byť obzvlášť zrejmá.

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať:

• Pite tekutiny skôr počas dňa a prestaňte 1-2 hodiny pred spaním.
• Pokúste sa vyhnúť nápojom, ktoré sú diuretiká. Môže to zahŕňať čaj, soľ a kávu. Držte sa hydratácieelektrolytnápoje ako kokosová voda, vývar alebo obyčajná filtrovaná voda.
• Úplne vyprázdnite močový mechúr tak, že sa pri každom močení nakloníte dopredu. Môžete tiež počkať niekoľko sekúnd na toalete, aby ste sa uistili, že váš močový mechúr je úplne prázdny.

7. Väčšie brucho ako zvyčajne

Mnoho žien sa pýta, kedy začnete ukazovať s tehotenstvom dvojčiat? Závisí to od toľkých faktorov, ale vo všeobecnosti skôr ako jednoplodové tehotenstvo!

Vyzerať väčšie, ako sa očakávalo vzhľadom na gestačný vek, je možným znakom tehotenstva dvojčiat, ale majte na pamäti, že veľa žienukázať oveľa skôrv ďalších tehotenstvách ako pri prvom.

Meranie výšky pozadia môže byť viacspoľahlivý identifikátorpre prípadné dvojičky.

miesta s q

Pôrodné asistentky a lekári merajú výšku pozadia (výšku maternice) približne od 12. týždňa tehotenstva, aby videli, že dieťa rastie normálne. Keď je výška pozadia väčšia, ako sa očakávalo, môže to znamenať, že máte dvojčatá! (Alebo máte dátumy počatia alebo poslednej menštruácie.)

8. Vyššia pokojová srdcová frekvencia

Ako sme už spomenuli, v tehotenstve sa bazálny metabolizmus zvyšuje, aby zabezpečil výživu pre dieťa. Podobne ajpokojová srdcová frekvenciamôže tiež zvýšiť. Normálna pokojová srdcová frekvencia je okolo 70 úderov za minútu (bpm). Počas tehotenstva sa zvyšuje na 80 až 100 bpm. Pri tehotenstve dvojčiat môže byť srdcová frekvencia ešte vyššia. Po 100 bpm môže byť diagnostikovaná tachykardia. Tachykardia sa v tehotenstve často považuje za normálnu (takže nie je potrebné sa obávať), ale mala by byť monitorovaná vašou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.

Aj keď nemôžete nevyhnutne zastaviť svoje srdce v pretekaní, môže byť prospešné zahrnúť do svojho života redukciu stresu.

Niektoré spôsoby, ako udržať váš systém v pokoji, zahŕňajú:

• Nedovoľte, aby sa vaše telo dostalo do nízkej hladiny cukru v krvi. Jedzte vyvážené jedlá a občerstvenie v pravidelných intervaloch.
• Cvičte hlboké dýchanie, vizualizáciu a/alebo meditáciu. Môžete dokonca len sedieť v pohodlnom kresle a počúvať nejakú Enyu!
• Vyhnite sa vysoko namáhanému prostrediu, ako sú rockové koncerty, premávka medzi nárazníkmi, prechádzky po rušných uliciach atď.
• Do čaju používajte liečivé bylinky ako harmanček alebo levanduľu
• Rozptyľujte ich esenciálne oleje v difuzéri.

Ako vždy, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo je pre vás najlepšie.

9. Náladovosť

Keď sa začnú tieto výkyvy hormónov, zmeny nálad nemusia byť ďaleko. A ako pri iných skorých príznakoch tehotenstva dvojčiat, zvýšená náladovosť v dôsledku masívnych biologických zmien môže byť znakom toho, že očakávate dva zväzky radosti!

Keď zasiahne tehotenská náladovosť, urobte toto:

• Zapisujte si svoje pocity. Môžete napísať veci, ktoré by ste niekedy nepovedali. Buďte slobodní so svojím perom a vypustite všetky svoje pocity bez súdenia.
• Získajte podporu od dôveryhodnej osoby (svojho partnera, rodinných príslušníkov alebo priateľov).
• Praktizujte spiritualitu, aby ste si udržali vyššiu perspektívu a spojili sa s mierom. Či už to znamená ísť do kostola, zapojiť sa do biblického štúdia, meditovať alebo cvičiť jogu, nájdite spôsoby, ako sa spojiť so svojím duchom.

Tiež majte na pamäti, že intenzívne pocity odídu rovnako ľahko, ako prišli (takže sa nebojte!).

10. Intuícia

Niektoré mamičky jednoducho vedia, že ide o dvojčatá! Či už je to otravná myšlienka alebo sen o dvoch deťoch, intuícia je skutočná vec, najmä v tehotenstve. Ako sa hovorí, dôveruj svojmu úsiliu!

Ako skoro môžete zistiť, či ste tehotná s dvojčatami?

Hoci všetky znaky môžu naznačovať áno,budete musieť počkať, kým to potvrdíte ultrazvukom po šiestich týždňoch tehotenstva.(Jedenštúdiumzistili, že transvaginálne sonogramy pred šiestimi týždňami tehotenstva boli nespoľahlivé pri snímaní dvoch gestačných vakov.)

Vedzte, že zistenie, že máte tehotenstvo dvojčiat tak skoro, znamená, že môžete skončiť stratou dvojčiat.Výskumníciodhadujú, že 21 až 30 percent tehotenstiev dvojčiat vedie k syndrómu miznúceho dvojča. Stáva sa to vtedy, keď je tehotenstvo dvojčiat potvrdené približne v 6. týždni (pomocou ultrazvuku), ale dvojča zmizlo alebo bolo znovu vstrebané pri ďalšom plánovanom stretnutí (približne 12 týždňov). Niektoré ženy by to radšej nevedeli, kým nie sú obe dvojčatá relatívne v bezpečí, zatiaľ čo iné chcú vedieť, aj keď je šanca na stratu jedného dvojčaťa vysoká.

staroveké bohoslužby chvália

tehotná? Získajte moje BEZPLATNÉ aktualizácie každý týždeň!– Týždenná akcia [In-article]

Sledujte rast svojho dieťaťa, nájdite bezpečné a prirodzené prostriedky a zabávajte sa!

Ako sa potvrdí tehotenstvo dvojčiat?

Ultrazvuk

Aj keď existuje veľa príznakov a symptómov tehotenstva dvojčiat,existuje len jeden spôsob, ako to vedieť s istotou – ultrazvuk.

Niektoré ženy sa rozhodnú, že si ho urobia skoro, zatiaľ čo iné ženy sa rozhodnú vyhnúť sa ultrazvuku až do 20-týždňového vyšetrenia. Napriek tomu iné ženy, aj keď vzácne, nemajú žiadne príznaky dvojčiat a zistia to až pri pôrode!

Okrem ultrazvuku existuje len veľmi málo vecí, ktoré definitívne signalizujú tehotenstvo dvojčiat. Sú to:

Viacnásobné údery srdca

Pri prenatálnom stretnutí bude pôrodná asistentka alebo lekár chcieť skontrolovať srdcový tep, počnúc približne 10 až 12 týždňami. Niekedy je počuť aj druhý tlkot srdca. Niekedy však môžete nosiť dvojčatá a napriek tomu nebudete môcť počuť dva údery srdca pomocou dopplera (aj keď hľadáte dva!).

Abnormálna AFP

Alfa-fetoproteín (AFP) je proteín, ktorý je produkovaný pečeňou a žĺtkovým vakom vyvíjajúceho sa dieťaťa počas tehotenstva. Tento proteín potom putuje do krvi matky. Počas druhého trimestra test meria množstvo AFP, ktoré plod uvoľňuje z pečene (do krvi matky). Tento test sa používa na skríning chromozomálnych abnormalít alebo vrodených chýb, ako je Downov syndróm.

Vysoká hladina AFP však môže znamenať, že ho vylučujú jednoducho dve deti!Jedenštúdiumzistili, že ženy, ktoré nosili dvojčatá, mali testy AFP dvakrát vyššie ako ženy, ktoré nosili jednovaječné mláďatá.

Môže existovať skryté dvojča?

Pri včasnom ultrazvuku je možné, že existuje skryté dvojča (jedno dvojča sa počas skenovania skrýva za druhým), ale je to zriedkavé. Podľa 20-týždňového ultrazvuku, o tom niet pochýb, by ste s istotou vedeli, či máte dvojičky alebo nie!

Môžete byť tehotná s dvojčatami?

Vezmite si našekvíz o tehotenstve dvojčiatzistiť!

A nezabudnite sa prihlásiť do našej série o prirodzenom tehotenstve týždeň po týždni. Je to skvelý bezplatný zdroj bez ohľadu na to, či ste tehotná s viacnásobnými alebo singleton. ??