Uložiť príbehUložte tento príbehUložiť príbehUložte tento príbehPre mnohých slovodomovvyčaruje pocit bezpečia, pohodlia a istoty – dokonalú atmosféru útulnej prikrývky. To je dôvod, prečo to môže byť obzvlášť zničujúce, ak sa staráte o osobu sAlzheimerova chorobaalebo demenciou, ktorá opakovane žiada ísť domov, keď už tam sú.
Mnohokrát si to opatrovatelia vezmú osobne, pretože to prekladáme ako „Nechcem byť tu“ a možno dokonca „Nechcem byť s tebou,“ hovorí Adria Thompson MA CCC-SLP, zakladateľkaBe Light Care Consultingktorá poskytuje konzultačné služby a workshopy pre opatrovateľov ľudí s demenciou a inými príznakmi neurodegeneratívnych ochorení. Vysvetľuje, že vypočutie takejto žiadosti môže byť srdcervúce nepohodlné a niekedy aj trochu nebezpečné. Osoba s demenciou sa môže pokúšať odísť a môže sa ľahko zmeniť z frustrujúcej na nebezpečnú veľmi rýchlo, hovorí Thompson.
Takmer 7 miliónov ľudí v USA má Alzheimerovu chorobu a žiadosť o návrat domov je podľa nich bohužiaľ bežným problémomElizabeth Edgerly PhDsenior riaditeľ Komunitných programov a služieb v Asociácii Alzheimerovej choroby.
diva s okuliarmi meme
Stáva sa to veľkej väčšine, ak nie každej rodine, v určitom bode, keď bude počuť nejakú variáciu tohto, čo povie SEBE. Naznačuje to, že osoba možno nepozná svoje okolie alebo dokonca rodina hovorí, že Dr. Edgerly, ktorej matka mala demenciu. Môže sa to cítiť naozaj veľmi zle – nielen znepokojujúce, ale aj zraňujúce. Dodáva, že v momente, keď niekto povie, že chce ísť domov, je toho veľa.
Požiadali sme odborníkov aj opatrovateľov o tipy a rady, ako bezpečne prechádzať týmto zložitým problémom s milosťou a trpezlivosťou. Toto povedali.
1. Skontrolujte konkrétny problém
Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti: Ak niekto žiada ísť domov, môže zápasiť s túžbou alebo emóciou, ktorá nemá nič spoločné s jeho geografickou polohou. Môžu túžiťniečoale chýba schopnosť dať to do slov podľaJoanna LaFleurzakladateľ konzultačnej spoločnosti pre starostlivosť o demenciu a komunity asistovaného života pre ľudí s Alzheimerovou chorobou a podobnými neurodegeneratívnymi stavmi.
Zamyslite sa nad tým, keď ste preč na dovolenke, večierku alebo na podujatí a necítite sa pohodlne – v skutočnosti nepoznáte ľudí, kde je kúpeľňa a kedy príde vaše jedlo, hovorí LaFleur SEBE. Chcete ísť domov správne, pretože to je vaša bezpečnosť, vaše pohodlie, vaše miesto. Váš milovaný je v rovnakej situácii. Môžu byť v strese, že potrebujú použiť toaletu alebo pociťujú hlad a ak ich vezmete na konkrétne miesto, nemusí to problém vyriešiť.
Doktorka Edgerlyová poznala jednu rodinu, ktorej mama sa už dávno presťahovala do USA, no stále žiadala, aby išla domov – a tak sa nakoniec rozhodli vziať ju. Po výlete ich matka povedala – uhádli ste – chcem ísť domov.
2. Začnite konverzáciu
Ak boli splnené ich bezprostredné fyzické potreby – ubezpečili ste sa, že nie sú hladní alebo nepotrebujú záchod – môžete sa pokúsiť presmerovať alebo rozptýliť svoju milovanú osobu otázkami. Cieľom je urobiť to dostatočne efektívne, aby zabudli, že chceli odísť.
Požiadam ich, aby mi povedali o svojom dome: ‚Na akej ulici bývate? Máte verandu? Máte garáž?‘ hovorí Thompson. Ak niekto začne hovoriť o domove z detstva alebo inokedy v minulosti, LaFleur sa pýta, aké to bolo. Zistite, či ich dokážete prinútiť hovoriť o niečom, čo ich privedie späť na to miesto, ktoré si pamätajú, ako hovorí.
Je tiež v poriadku vyvolať úplne náhodnú tému, aby ste ich rozptýlili, hovorí LaFleur. Výkrikový pohľad! alebo Preboha! môže často stačiť na presmerovanie pozornosti osoby. Potom môžete povedať, čo chcete, aby povedala. Mohla by sa ich napríklad opýtať, či obraz na neďalekej stene vyzerá ako od Vincenta van Gogha. Nasmerujete ich na niečo iné a môžu zabudnúť, že chceli odísť.
3. Zastavte sa na čas
Môžete okamžite súhlasiť s tým, že danú osobu vezmete domov – ale potom navrhnite niekoľko (pravdepodobných) vecí, ktoré by ste mohli musieť urobiť ako prvé. Pokúste sa vybrať úlohy, ktoré ich skutočne bavia, hovorí Dr. Edgerlyová, ktorá by mohla tvrdiť, že najskôr musí pripraviť čokoládové sušienky, čo by mohlo byť dosť na rozptýlenie. Len sa snažíš dostať cez moment, ktorý hovorí.
Podobne LaFleur žiada ľudí, aby zostali, pretože im pripravila špeciálny obed alebo ponúka dôvod, prečo nemôžu vyraziť práve v tú chvíľu, napríklad zlé počasie alebo problém s autom. Skúste to posunúť o niekoľko hodín späť, ako navrhuje LaFleur
4. Rozptyľujte ich občerstvením
Aj keď to môže znieť veľmi jednoducho, vždy môžete ponúknuť jedlo ako rozptýlenie, hovorí Andrea Hughes, ktorá sa stará o svoju 67-ročnú matku, ktorá má skorý nástup Alzheimerovej choroby. Po celý čas mám občerstvenie – na papierových tanieroch všade, kde hovorí SEBE. Hovorím si: „Ach, mami, pozri banán! Chceš banán?'
Pre Dr. Edgerlyho mali poháre s arašidovým maslom cenu zlata. Keďže jej mama vždy milovala sladkosti, trocha sladkostí mohla Dr. Edgerlyovej pomôcť dostať sa z každej ťažkej situácie. Nie je to vždy raketová veda, hovorí. Niekedy je to pohár s arašidovým maslom alebo čokoľvek, čo potrebujete, aby ste to znížili.
5. Požiadajte ich o pomoc
Ďalšou stratégiou je zistiť, či vám váš blízky môže pomôcť s prácou. Môžete ich požiadať, aby pozametali podlahu, spravili posteľ alebo vysáli, ako hovorí LaFleur. Funguje to s mnohými ľuďmi, pretože vecou demencie je, že stále majú tie sociálne milosti, takže neradi sklamú ľudí.
Hughes má veľkú tašku ponožiek, ktoré stratili svojho partnera pri praní, a žiada svoju matku, aby ich roztriedila. Alebo niekedy požiada svoju mamu, aby pomohla poskladať bielizeň. Doslova vyčistím všetky uteráky v mojej skrini a položím ich na pohovku, čo mi dáva viac práce, ale pomôže jej to, aby sa mala na čo sústrediť, hovorí Hughes. Hughesova mama vždy nemala rada neporiadok, takže tieto typy úloh ju skutočne oslovujú.
6. Vytvorte si domov v rámci domu
Bola to veľká zmena, keď sa k nej pred niekoľkými rokmi nasťahovala Hughesova matka. Hughes tvrdo pracovalvytvoriť miesto, kde jej mamamohla ísť, keď zatúžila po domove. Začal som zapĺňať jej izbu nejakými rodinnými obrázkami, vytvoril som tam malú obývačku a tak trochu som vytvoril miesto, kam môžeme ísť za Hughesom. Dokonca som vyvesil tabuľku a bolo tam napísané ‚Kristy's Apartment.‘
Keď jej mama požiada, aby išla domov, Hughes ju odprevadil do malej obývačky, ukázal jej rodinné fotografie a televízor a spýtal sa, či si chce niečo pozrieť. A potom sa len tak rýchlo zmenila celá jej dispozícia, hovorí Hughes. Naučil som sa toľko, že veľa z toho, aspoň s mojou mamou, je len o tom, ukázať im, že stále majú slobodu [a vy ste ochotní nájsť spôsob, ako naplniť [ich potreby].
7. Skúste hudbu alebo veselé videá
Ďalším trikom, ako zmeniť náladu človeka, je pustiť si hudbu, ktorú miluje, alebo prehrať optimistické videá. Podľa certifikovaného odborníka na demenciu môže byť obzvlášť užitočný v skorších štádiách demencieTy Lewisktorá sa stará o svoju matku Gertrúdu a príspevky o ich spoločnej ceste naInstagram. Pustil som si hudbu a ona prešla od kladenia otázok k vrteniu chvostom, hovorí Lewis so smiechom. Odvedie ich myseľ od toho, čo sa opakovane pýtajú alebo čo v tej chvíli hovoria.
Hughes niekedy dáva cvičebné videá pre svoju mamu. Ak je vo veľkom priestore nad hlavou, urobí nejaké pohyby paží, pochoduje alebo si trochu zatancuje, hovorí Hughes. Včera alebo predvčerom sme ‚cvičili‘ a ona sedela na gauči a len tlieskala rukami – ale interagovala s tým.
prezývky pre hry
8. Vyjdite von prednými dverami – a hneď späť dnu
Ak niekto trvá na odchode, môžete sa pokúsiť pripraviť ho na odchod a nakrátko vystúpiť, čo môže stačiť na obnovenie situácie. Hughesovi niekedy stačí nakuknúť von a porozprávať sa s jej mamou o tom, čo vidia cez sklo svojich búrkových dverí.
Na chvíľu ju to rozptýli a najmä ak je zima, zacíti chlad a povie: „Ach, s tým nechcem mať nič spoločné,“ hovorí Hughes. Potom zatvoríme dvere a ona je spokojná.
9. Vezmite ich na krátku jazdu
Vydajte sa na krátky výlet, ak môžete. LaFleur má kozmetičku, ktorá sa stará o obyvateľov v jej domove starostlivosti o pamäť. Keď sa kaderníctvo jednej ženy skončilo, bola si taká istá, že bola v salóne krásy, že trvala na tom, že pôjde domov, a nič nemohlo zmeniť jej názor. Zamestnanec ju odviezol po jej obľúbenú zmrzlinu a potom ju priviedol späť. To je všetko, čo potrebovala na resetovanie, hovorí LaFleur. Musíte byť naozaj kreatívni a flexibilní. Nie každá odpoveď bude fungovať a keď môžete, môžete sa obrátiť na niečo iné.
10. Nesnažte sa s nimi dohadovať
Samozrejme, keď vás milovaný človek, ktorý s vami žije, požiada, aby išiel domov, prirodzenou odpoveďou je povedať mu, že už to bolosúdomov. Aj keď to niekedy môže fungovať, môže to veci aj zhoršiť. To len vytvára konflikt, hovorí LaFleur. Nikdy nepovedia: „Preboha, máš pravdu. Čo som si myslel?‘
V skutočnosti sa kvôli tomu môžu rozčúliť alebo byť agresívni. Vždy sa mýlite a oni majú vždy pravdu, pretože majú mozgovú chorobu a ich mozog sa nemôže zmeniť, ale vy sa môžete, takže je vždy lepšie súhlasiť a ísť do akéhokoľvek príbehu, s ktorým idú, než sa snažiť ich opraviť, hovorí.
11. Pripravte sa, aby ste sa uistili, že v skutočnosti nemôžu odísť
Keď majú ľudia tú ohromnú túžbu odísť, môžu urobiť všetko, čo je v ich silách, aby sa dostali von – čo by mohlo byť katastrofálne. Keď možnosti detskej poistky nefungovali, Hughes nainštaloval bezpečnostný zámok v hornej časti svojich predných dverí mimo dosahu svojej matky. Má tiež zvonček na dverách, ktorý vydáva zvuk, kedykoľvek sa otvoria a zapadnúAirTagsvo vreckách svojej matky, aby ju bolo ľahšie nájsť, ak sa jej nejakým spôsobom podarí odísť z domu.
Lewis odporúča ďalšie opatrenia, ako je inštalácia kamier a detských bezpečnostných brán, ako aj skrytie akýchkoľvek kľúčov. Ak je problém zobrať kľúče, vyrobte si falošné kľúče a dajte im ich, pretože podľa nej nepoznajú rozdiel. Položenie čiernej rohože pred dvere môže byť tiež odstrašujúce, pretože pre človeka s demenciou to vytvára ilúziu, že v podlahe je diera, ktorú nemôžu prejsť. Hovorím tomu dôkaz demencie, hovorí Lewis.
12. Pokúste sa zistiť, či existuje vzor
Niekedy tieto požiadavky spúšťa konkrétny čas dňa, ktorý môže byť zakorenený v celoživotných návykoch. Napríklad, ak bol niekto učiteľ, môže mať nutkanie ísť niekam okolo 15:30. keď sú zvyknutí na koniec školy. Ak by desiatky rokov dochádzali do kancelárie, mohli by byť nervózni o 17:00. (Tento jav môže byť tiež spojený szápad slnkačo je, keď ľudia s demenciou pociťujú zhoršenie symptómov neskôr počas dňa.)
Je to takmer ako cirkadiánny rytmus, ktorý hovorí Thompson. Každý deň v určitý čas začne byť váš milovaný nepokojný a bude mať pocit, že musí odísť, nech je kdekoľvek. Každý už zažil to svrbenie pri pohybe a podľa Thompsona by sa to nemalo zavrhovať.
Ak existuje nejaký predvídateľný vzorec v správaní danej osoby, môžete sa pokúsiť prinútiť ju, aby urobila aktivitu, ako je hlavolam alebo domáce práce, asi 30 minút predtým, ako očakávate, že sa objaví vzrušenie, ktoré navrhuje. Ak ich do niečoho zapojíte, pomôže im to trochu uľahčiť túto časť dňa, ako hovorí Thompson.
13. Používajte jemný tón hlasu a neutrálnu reč tela
Keď sa snažíte naviesť človeka k bezpečnejšej aktivite, pomáha udržiavať jemný tón a reč tela. Ľudia s demenciou môžu často stále porozumieť verbálnym a neverbálnym podnetom, ktoré Lewis hovorí.
Komunikácia je všetko, čo hovorí. Snaží sa zachovať jemný a láskavý hlas a vyhýbať sa tomu, aby znel nahnevane alebo frustrovane; jej mama dokáže zachytiť nálady a bude sa pýtať na výrazy tváre. Spôsob, akým k nim pristupujete [by mal byť] z lásky a empatie, hovorí Lewis.
14. Dajte si pauzu
Ak ste sa dočítali až sem, už je vám pravdepodobne jasné, že byť opatrovateľom niekoho s Alzheimerovou chorobou alebo iným stavom, ktorý spôsobuje demenciu, môže byť jednou z najťažších prác na planéte. Aj keď nie je vždy ľahké alebo možné odísť, ak sa cítite frustrovaní, urobte si prestávku, ak môžete.
LaFleur navrhuje ospravedlniť sa a ísť na záchod. Vráťte sa o 5 až 10 minút a zistite, či môžu vykonať reset; niekedy potrebujú iba reset a vy potrebujete reset, hovorí.
Dôležité sú aj dlhšie prestávky. Získanie pomoci od rodinných príslušníkov dobrovoľníkov alebo najatých pomôcok vám môže poskytnúť toľko potrebného voľna. Starostlivosť je brutálna a nikto to nedokáže sám – nikto nehovorí LaFleur.
názov skupiny priateľov pre whatsapp
15. Nájdite spojenie v komunite opatrovateľov
Sociálne médiá môžu byť veľkým zdrojom podpory, ktorá vám pomôže cítiť sa menej izolovaní. V minulom roku som si uvedomil, že existuje celá komunita opatrovateľov, ktorí používajú TikTok ako zdroj na spojenie a nahliadnutie do životov iných ľudí, hovorí Hughes.
Znormalizovali sme umiestňovanie našich blízkych na internet, aby sme prelomili stigmy starostlivosti a ako vyzerá demencia, hovorí Lewis, ktorá svoju skúsenosť so sociálnymi médiami nazýva požehnaním. Ľudia si myslia, že je to Oh, len strácajú pamäť a nie, strácajú oveľa viac; je to o tom, že strácajú prístup k životu.
Thompson hovorí, že najdôležitejšou správou, ktorú si treba odniesť od online komunity, je to, že existuje nádej a pomoc pre každú výzvu v oblasti starostlivosti. Niekedy, keď začneme veriť, že sme vyskúšali všetko a že nič nefunguje, je to naozaj strašidelné miesto, hovorí. Odporúčam opatrovateľom, aby mali vždy len predstavu alebo pocit, že možno existuje niečo, čo by nám túto výzvu, ktorú zažívame, mohlo trochu uľahčiť.
Ak potrebujete pomoc pri orientácii v tomto alebo iných problémoch súvisiacich s opatrovaním – vrátane toho, ako zvládať svoj vlastný stres – môžete bezplatne zavolať Alzheimerovej asociáciiLinka pomoci 24/7(800-272-3900) alebo použite organizáciuVyhľadávač komunitných zdrojovvytvorené v spolupráci s AARP s cieľom nájsť podporu a služby vo vašej oblasti.
Získajte viac zo skvelých služieb žurnalistiky SELF priamo do vašej doručenej pošty .
Súvisiace:
- 7 znakov, že u milovaného človeka sa môže rozvinúť demencia, ktorá mnohým ľuďom chýba
- 9 opatrovateľov zdieľa 14 tipov, ako sa postarať o niekoho s Alzheimerovou chorobou
- Prekvapivý rizikový faktor demencie, ktorý nemá nič spoločné s diétou alebo cvičením
