4 pôsobivé výhody kyseliny kojovej, o ktorých musíte vedieť, podľa dermatológov

Zmiznutie tmavých škvŕn z domu – bez utrácania drahých laserov alebošupky– môže to vyzerať ako ťažká otázka. Ale s tisíckami ľudí, ktorí blúznia o výhodách kyseliny kojovejTikTokmožno sa pýtate, či je to konečnenariešenie, ktoré ste hľadali.

Čo je to vlastne kyselina kojová? Technicky je táto aktívna prírodným vedľajším produktom kvasiacich húbAspergillus oryzaečo (zábavný fakt) je rovnaký proces, aký sa používa na výrobu saké sójovej omáčky miso a iných fermentovaných obľúbenýchIfe Rodney MDdermatológ a zakladajúci riaditeľ Eternal Dermatology Aesthetics vo Fultone v Marylande hovorí SEBE. Ako zložka starostlivosti o pleť, hoci jej hlavným nárokom na slávu je priame zacielenie (a zníženie) prebytočného pigmentu zodpovedného za vaše sfarbenie.

Ale ako už možno viete (možno z vlastného pokusu a omylu), hyperpigmentácie je notoricky ťažké rýchlo sa zbaviť. V skutočnosti neexistuje žiadny produkt, ktorý by tieto značky vymazal za pár dníDavid Kim MUDratestovaný dermatológ naDermatológia Idrissv New Yorku hovorí SEBE.

Zatiaľ čo kyselina kojová nie je okamžitá oprava, aj keď návratnosť môže stáť za čakanie. Pri dôslednom a správnom používaní môže kyselina kojová zlepšiť vzhľad sfarbenia vo všetkých formách vrátanepoškodenie slnkoma pozápalová hyperpigmentácia [z akné] vysvetľuje.

Aké sú hlavné výhody kyseliny kojovej?

Poznáte ten frustrujúci moment, keď ten obrovský zit konečne zmizne – len aby za sebou zanechal ťažko ignorovateľnú stopu ako darček na rozlúčku? tomu sa hovorípozápalová hyperpigmentáciaktorý sa objaví, keď vaše telo nadmerne produkuje melanín (pigment, ktorý dáva vašej pokožke a nepoddajným tmavým škvrnám farbu). To sa deje v reakcii na zápal, povedzme z prepuknutia alebo dokonca auhryznutie ploštice. A to je miesto, kde kyselina kojová robí svoju najlepšiu prácu.

predmety s písmenom o

Konkrétne rozjasňuje vašu pleť blokovaním tyrozinázy, enzýmu zodpovedného za produkciu melanínu. Spomalením produkcie melanínu potom zabráni vzniku nových znamienok, vysvetľuje Dr. Rodney.

Zatiaľ čo kyselina kojová môže pomôcť zlepšiť vzhľad starších škvŕn, nečakajte zázraky na pretrvávajúcich škvrnách, ktoré máte už roky. V týchto prípadoch sa pigment zvyčajne nachádza oveľa hlbšie pod kožou. Dr. Rodney vysvetľuje, čo sťažuje prenikanie akejkoľvek lokálnej liečby a jej kúzlo. Dr. Kim tiež poukazuje na to, že produkcia melanínu sa v týchto scenároch pravdepodobne stabilizovala alebo výrazne spomalila – čo znamená, že kyselina kojová nebude maťakosilný účinok.

Z tohto dôvodu obe dermy hovoria, že s väčšou pravdepodobnosťou budete využívať výhody kyseliny kojovej na novších povrchnejších miestach alebo na tých, ktoré sú tu už niekoľko mesiacov. To znamená, že aj keď sa nemusí úplne zbaviť dlhotrvajúcej hyperpigmentácie, nezaškodí zaviesť rozjasňujúce zložky, ako je kyselina kojová, ktorá môže ešte zvýšiť celkový jas a zabrániť zhoršeniu zafarbenia v priebehu času, dodáva Dr. Kim.

Ďalším typom hyperpigmentácie, s ktorou môže kyselina kojová pomôcť, jemelazma— tvrdohlavý a ťažko liečiteľný stav kože charakterizovaný škvrnitými hnedými alebo sivastými škvrnami. Na rozdiel od post-zápalovej hyperpigmentácie melazma zahŕňa prebytok melanínu sediaci ako v povrchovej vrstveahlbších vrstiev kože. Pridajte k tomu, že je jedinečne spúšťaný hormonálnymi výkyvmi, ktoré zvyšujú produkciu melanínu, takže trvalá liečba je ešte nepolapiteľnejšia.

Z týchto dôvodov obe dermy poukazujú na to, že zjasňujúce činidlá na úrovni povrchu, ako je vitamín C aniacínamidsamy môžu zájsť tak ďaleko a možno budete musieť požiadať o pomoc cielené inhibítory pigmentu na reguláciu produkcie melanínu pri zdroji. Zadajte kyselinu kojovú ako jednu z mála účinnýchadostupné podľa výskumu (a odborníkov, s ktorými sme hovorili).Jedna štúdianapríklad zistili, že 1% kyselina kojová znížila tmavosť aj závažnosť melazmy v priebehu troch mesiacov. Je však potrebné poznamenať, že jeho účinky boli výraznejšie v kombinácii so silnejšími liekmi na predpis, ako je hydrochinón a betametazón valerát (kortikosteroid).

Existuje veľa ďalších ošetrení tmavých škvŕn, ktoré túto prácu urobia. Ale jednou z vynikajúcich výhod kyseliny kojovej je, aká jemná a nízkoriziková pre takmer akýkoľvek typ pleti – áno, dokonca aj pre citlivú a náchylnú na ekzémy. Môže to znieť mätúce, pretože obsahuje slovo „kyselina“, ale podľa Dr. Kim to nie je dráždivá zložka. Profitovať z nej môže každý bez ohľadu na typ alebo tón pleti. (Jediným skutočným rizikom podľa Dr. Rodneyho je podráždenie, ale to sa môže stať veľmi veľaakékoľveknový produkt – ďalšie tipy, ako si to uvedomiť neskôr.)

Na druhej strane rozjasňujúce alternatívy akochemický peeling(myslite na kyselinu salicylovúkyselina glykolová) skvele odlupujú vrchnú vrstvu pokožky a odhaľujú sviežu vrstvu pod ňou. Ako však zdôrazňuje Dr. Kim, jednou z bežných nevýhod peelingu je, že môže byť niekedy príliš drsný pre citlivú pokožku alebo pokožku so sklonom k ​​ekzémom. Podobnevitamín Cako už bolo uvedené, že SELF je účinný, ale aj mimoriadne účinný, takže prílišná aplikácia môže zvýšiť riziko podráždenia.

A potom je tu hydrochinón, ďalší dobre známy, aj keď trochu kontroverzný inhibítor tyrozinázy. Podobne ako kyselina kojová blokuje produkciu melanínu, ale prináša so sebou niekoľko potenciálnych rizík: Menovite dlhodobé užívanie (ako po viac ako šiestich mesiacoch) môže viesť k nadmernému zosvetleniu vašej prirodzenej farby pleti (tzv. ghosting) a v zriedkavých prípadoch môže dokonca spôsobiť stav nazývaný exogénna ochronóza alebo tmavomodrosivé sfarbenie. (V podstate zhoršenie problémov s pigmentom, ktoré ste sa snažili vyriešiť.)

Ako dlho trvá, kým uvidíte výsledky?

V skutočnosti to môže trvať tri mesiace alebo dlhšie, kým uvidíte viditeľné zlepšenia, hovorí Dr. Rodney. Môže to znieť neuspokojivo dlho, ale zvážte toto: Tmavým škvrnám môže trvať šesť mesiacov až rok (niekedy aj viac), kým samy vyblednú. Takže vo veľkej schéme vecí je to veľká výhra.

Ako často by ste mali používať kyselinu kojovú, aby ste dosiahli tieto výsledky? Aspoň raz denne, maximálne dvakrát, aj keď nezáleží na tom, či ho používate ráno alebo večer, dodáva Dr. Rodney. Teraz, ak ste novým používateľom kyseliny kojovej a máte super citlivú pokožku, je najlepšie začať pomaly – napríklad raz týždenne – a sledovať prípadné nežiaduce reakcie. Ale cieľom podľa Dr. Rodneyho by malo byť zvýšenie frekvencie, ako je tolerované. V opačnom prípade neuvidíte výrazné zlepšenie pri používaní raz alebo dvakrát týždenne.

Ako používať kyselinu kojovú vo vašej rutine starostlivosti o pleť

Čím skôr začnete používať kyselinu kojovú, keď sa objaví zmena farby, tým lepšie. Ale ak ste túto tmavú škvrnu nezachytili hneď, nebojte sa – stále to stojí za vyskúšanie. Pri začleňovaní kyseliny kojovej do vašej rutiny majte na pamäti tieto odborné tipy:

Začnite s anáplasťový test . Aj keď je kyselina kojová nízkoriziková, stále je to šikovný krok na testovanie malého množstva na predlaktípredtýmrozmazať si to po celej tvári. Podľa Dr. Rodneyho veci ako bodavé pálenie alebo svrbenie môžu byť príznakmi prestať používať, pretože to môže naznačovať podráždenie.Hľadajte koncentráciu 1% max.Kyselina kojová sa nachádza v krémoch, pleťových vodách, mydlách, čistiacich prostriedkoch a sérach v koncentráciách do 4 %. Avšak Dr. Rodney (aVedecký výbor pre bezpečnosť spotrebiteľov) vo všeobecnosti odporúčame držať sa 1 % alebo menej (ktoré nájdete v našich výberoch nižšie), pokiaľ certifikovaný dermatológ nenavrhne inak. Týmto spôsobom stále získate tie rozjasňujúce účinkybezzvyšuje riziko podráždenia.

Skinceuticals Obrana proti odfarbeniu

Topicals Vyblednuté sérum na tmavé škvrny a zmenu farby

Dr. Idriss Major Fade Hyper sérum na ošetrenie tmavých škvŕn

Naturium tranexamová topická kyselina 5% s niacínamidom kyseliny kojovej a koreňom sladkého drievka

Navrstvite ho s inými dermami schválenými obľúbenými.Obaja odborníci sa zhodujú, že kyselina kojová je dostatočne jemná na to, aby sa používala spolu s kyselinou niacínamidovou tranexamovou a vitamínom C – bez toho, aby spôsobila nežiaduce reakcie. V skutočnostijedna štúdiazistili, že sérum kyseliny kojovej obsahujúce tiež niacínamid a kyselinu tranexámovú viedlo k výraznému zlepšeniu hyperpigmentácie a melazmy po 12 týždňoch.Nezabudnite na opaľovací krém.Aby sa tvrdá práca vašej kyseliny kojovej vyplatila, je potrebné následne chrániť pokožku ochranným faktorom SPF minimálne 30. Dokonca aj nízka úroveň vystavenia UV žiareniu môže zhoršiť pigmentáciuopaľovací krémje jednoduchý, ale aj rozhodujúci krok, ako zabrániť vzniku nových škvŕn – a vyblednutiu tých, ktoré už máte.

Súvisiace:

• Ako hydratovať svoju bolestivo suchú pokožku, keď práve začínate s retinolom
• Suchá a dehydrovaná pokožka: Aký je rozdiel?
• Fungujú skutočne silikónové fólie na jazvy?

Získajte viac vedecky podložených tipov starostlivosti o pleť od SELF doručených priamo do vašej schránky – zadarmo.