Tento článok sa pôvodne objavil vGlamour.
mená vypchatých zvierat
Pravdepodobne ste už niekedy počuli, že to, čo jete, môže mať vplyv na to, ako vonia a chutí vaša vagína. Niektorí ľudia dokonca hovoria, že vďaka ananásom a ananásovej šťave ste tam dole sladší – tvrdenie, ktoré Kim a Kourtney Kardashian kedysi testovali vo svojej šou.
Má to však nejakú legitimitu?
Bohužiaľ, neboli vykonané žiadne vedecké štúdie, ktoré by spájali stravu s chuťou a vôňou vaginálneho výtoku (hoci Kardashianovci zistili, že ananásový džús urobil všetko sladšie).
AleJessica O’Reilly, Ph.D., rezidentný sexuológ Astroglide, hovorí, že na tom môže niečo byť. Nemôžeme ignorovať neoficiálne dôkazy od odborníkov a všeobecnej populácie, hovorí.
O'Reillyho klienti uviedli, že konzumácia sladkého ovocia, zeleniny a byliniek môže zmierniť chuť vaginálneho výtoku a zvýšiť jeho sladkú chuť, hovorí. Tiež naznačujú, že fajčenie, kofeín a konzervačné látky môžu viesť k horkejšej chuti.
Lieky sa môžu tiež pokaziť s vecami tam dole. O'Reilly hovorí, že antibiotiká, ktoré ovplyvňujú vašu dobrú hladinu vaginálnej flóry, môžu spôsobiť menej žiaduce zmeny chuti.
O akom časovom rámci tu hovoríme? O'Reilly hovorí, že ľudia majú tendenciu zaznamenať rozdiel do jedného dňa po zjedení konkrétneho jedla a zvyčajne trvá až dva dni.
O’Reilly samozrejme zdôrazňuje, že by ste sa nemali zaujímať o to, ako tam dole voniate a ako chutíte – koniec koncov nie je nič zlé na tom, keď máte vagínu, ktorá vonia ako vagína.
Ak však chcete veci trochu pomiešať, odporúča znížiť množstvo konzervačných látok a vysoko spracovaných potravín, ktoré jete. Ak sa zmeny chuti týkajú kvasiniek, môžete tiež zvážiť obmedzenie rafinovaných cukrov, kvasníc a alkoholu a zároveň zvýšiť príjem kokosového oleja, esenciálnych mastných kyselín (napríklad orechov), celých zŕn, cesnaku a probiotík, hovorí.
Môžete tiež zvýšiť príjem sladkého ovocia, ako je ananás a mango, a uvidíte, kam vás to dostane.
Keďže neexistuje žiadna veda, ktorá by to podporila, neexistuje žiadna záruka, že to bude fungovať. Ale ak máme veriť zástupom žien, naozaj ste to, čo jete – najmä pokiaľ ide o vašu vagínu.
Pôvodne napísal Korin Miller preGlamour.
Súvisiace:
- 6 najdôležitejších potravín pre zdravšiu vagínu
- Prečo vaša vagína opuchne (a čo s tým robiť)
- Tu je, ako dlho trvá, kým sa vaša vagína po pôrode vráti do normálu
Fotografický kredit: Valerie Fischel
